こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
優しい手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。
先ほど突然の雨。
今日は久しぶりにタオルを洗おうとして洗濯機を回った瞬間でした。
うーん。もう洗ってしまっているし・・・。
しばらく悩んだのですが、なんとか晴れたので良かったです。
さて、最近、はまっていることについてお話です。
それは股関節。
股関節っていうのは、骨盤についている関節。
足の付け根に当たります。
股関節って歩く時とかすごく要になる関節です。
股関節が狂うと、歩く方とか姿勢がおかしくなったりします。
この股関節って、結構可動域が広い。
良く動くということは、バランスが崩れやすいということ。
奥に入り過ぎとか、入りが甘いとか。
前方に行き過ぎとか、逆に後方に行き過ぎとか。
色々な状態があります。
調整の仕方は主に股関節回し。
股関節を色々な方向に動かしてスムーズにしていくイメージです。
整体の先生から教わったやり方ですと、前回り後ろ回し右回り左回りをすべて自由に動けるようにしていきます。
セルフケアで股関節を調整する場合は、もう同じ回数動かすだけでオッケーです。
ただこれですと、結構時間がかかる。
ということで、最近は、股関節の状態を見極めながら調整しています。
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