こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
呼吸法を用いた手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。
今日は朝から玉ねぎを干してました。
今までは、ひもで縛ったり、ネットに入れたりしてたのですが・・・。
今年は一夜干しネットを購入。
お手軽に済まそうかと。
さてどうなるのか。
今日は、改善の目安について。
健康回復するのにどのようなステップを踏んでいくのかをまとめてみました。
まず、痛みや不調が感じられなくなった時。
当たり前ですが、お悩みが解消されたときが健康回復した時と考えます。
ですが、その場ではなくなってもまたぶり返してきたりします。
そして、当事者の方のさじ加減で変わってきたりもします。
なので、施術においては2つの基準をもとに施術をしています。
1つ目は、体の動き。
2つ目は、体の歪み。
体の動きは、腕が上がりやすいかとか足が動きやすいかとか。
体の具合が悪い時は、動きも悪い。
その動きが良くなるということは、健康回復へ向かっていると考えます。
体の歪みは、姿勢がいいとか、呼吸が深くなる姿勢がねじれていないかとか。
いい姿勢をキープする事で、体への負担が減ると考えています。
この2点がある程度時間をあけてもだいたいキープできるようになる。
そうして、体の不調などが気にならなくなったら卒業です。
卒業までに時間がかかる方もいらっさいますが、そんなにかからない方もいらっしゃいます。
要するに人それぞれです。
ですが、どの人も、そのような過程を経て回復をしていくと考えています。
参考にしていただければ嬉しいです。
最近のコメント