自律神経について。

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

呼吸法を応用した手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。

全身を細かく丁寧に整える刺激の少ない整体方法となっています。

 

先ほど、お昼に行こうと思っていたお店が2軒とも臨時休業でした。

なので、いつも利用しない他のお店に入ったのですが、そこがおいしくて。

たまには、他の場所に行ってみるものですね。

 

さて、今日は、自律神経について。

自律神経というのは、自分の意志関係なく動く神経の事です。

心臓とか胃腸とか、自分の意志がないと動かないとなると寝ている間にうっかり止まってしまうかもしれません。

そういうことがないように、自動的に動かすよう伝える神経の事です。

 

一般的に日常生活の中で活動する時は交感神経優位といわれる状態になります。

車でいうとアクセルを踏んでいる状態です。

夜などリラックスする時は、副交感神経優位といわれる状態になります。

車でいうとブレーキを踏んでいる状態です。

 

これが、逆さになったり、ずーっとどちらかが優位な状態が続いたりすると疲れやすくなってしまいます。

整体では、どちらが優位ななのか、姿勢をみて判断します。

バランスの取れた姿勢が取れるようにお手伝いをすることで、優位すぎる状態を元に戻していきます。

 

参考にしていただければ嬉しいです。