止まらない咳をスッキリ解消！原因と対策ガイド

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

超辛いわさびという柿の種を買いました。

そしたら本当に辛くて(;^_^A

鼻の奥がツーンと。

今までこんなことなかったのに・・・。

次回からは、普通のを買おうと思いました。

 

今日は、「止まらない咳をスッキリ解消！原因と対策ガイド」です。

少し涼しくなって風邪とかひきやすい時期ですね。

鼻に症状が出る人、のどに出る人色々います。

 

整体では、呼吸系の風邪と泌尿器系の風邪があるといわれています。

のどにくる風邪は泌尿器系の風邪。

体のねじれが原因といわれています。

気管支や肺にくる風邪は呼吸器系の風邪。

骨盤のゆがみを整えるといいといわれいます。

なので、腰の調整も含め骨盤調整をするといいです。

 

セルフケアで骨盤調整をするのはちょっと難しいので、足の冷えをとる足湯など簡単でおススメです。

骨盤調整ではないですが、骨盤周りをほぐすもおススメです。

座った姿勢で、骨盤をもぞもぞもぞと動かしてみる。

上下運動前後運動をしてみてほぐれてきたなって思ったら、その後前まわし後ろ回しをする。

骨盤に手をそえてしてみると簡単にできます。

円運動がきれいに出来てくると、結構骨盤周りがほぐれてきた証拠です。

 

参考にしていただければ嬉しいです。