2024年10月のメルマガバックナンバー

おはようございます。
稲刈りも終わり、少し過ごしやすくなりました。

僕は、やっと長そでになり少し冬仕様です。

【11月12月のお休みの日】
11月　毎週金曜日　第一第三土曜日
12月　毎週金曜日　第一第三土曜日
お正月休みは、12月29日から㋀4日になります。
よろしくお願いします。

【今月の健康コラム】
最近、鼻うがいにはまっています。
ヨガの方がよくやられているのですが、専用の水差しを使って鼻の中を掃除する方法です。
風邪の時とか、花粉症などの時とか、おススメです。
鼻の中にうすい食塩水を流すだけですが、このうすい食塩水を作るのが面倒くさい。

なので、市販の鼻ノアの液を僕は使っています。
風邪がはやる時期、ぜひお試しくださいませ。

【まとめ】
鼻うがいとってもいいです。

【編集後記】
暑さもやわらぎ過ごしやすくなってきました。
うちの子は、公園に行きたいとずーっと言っております。
仕方ないですよね。
夏は暑すぎて室内遊びばかりでしたので。
しばらく、お休みの日は、公園で過ごすことになりそうです。

と、いうわけで、11月も世よろしくお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

野口気功整体院は、「じっくり」「ゆっくり」「気持ちいい」整体で健康のお手伝いをしています。
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。よろしくお願いします。