こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
最近、本を購入しました。
資料ばかりがたまっていきます。
どうしましょうと考え中です。
さて今日は、もみほぐし・整体・気功整体についてです。
身体のケアにはさまざまな方法があります。
それぞれの特徴を理解して、自分の体調や目的に合わせて選ぶことが大切です。
もみほぐし
もみほぐしの醍醐味は「いた気持ちいい」感覚です。筋肉を押して刺激を与えることで、血流を促進し、体全体をリラックスさせます。一定のリズムで行う施術は心地よく、疲れた身体をじっくり休めたいときに最適です。
- 特徴：筋肉への直接的なアプローチ
- おすすめの時：疲労回復やリラクゼーションを求めているとき
整体
整体は骨格や関節の歪みを整える施術です。歪みがあると身体のバランスが崩れ、不調が現れやすくなります。整体には、刺激を感じる「バキバキ」と音がする施術から、ソフトなタッチで整える方法まで、さまざまなスタイルがあります。
- 特徴：骨格や姿勢の調整
- おすすめの時：体の調子がなんとなく悪いときや歪みを感じるとき
気功整体
気功整体は、全身を細かく調整するのが特徴です。当院のような気功整体では、骨格調整に加え、「硬結」と呼ばれる触れると痛みを感じる部分を中心にケアを行います。非常にソフトな施術なので、施術中もリラックスでき、体への負担が少ないのが魅力です。
- 特徴：骨格調整＋痛みの原因部位の繊細なケア
- おすすめの時：体や心が弱っているとき、刺激の少ない施術を求めるとき
です。
まとめますと、
- じっくりリラックスしたいとき：もみほぐし
- 歪みを直したい、調整が必要なとき：整体
- 体や心が弱っている、刺激が強い施術を避けたいとき：気功整体
それぞれに良い部分がありますので、その時々の体調やお悩みに合わせて選んでみてください。
参考にしていただければ嬉しいです。
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