こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
今日は朝から駐車場のメンテナンスを。
とは言っても、白線にペンキをぬって見やすくしただけなのですが。
1回目は、コク塗りすぎたのがペンキが足らず。
2回目の今日は、多めに用意したのにぴったりぐらいで。
ちゃんと調べたのですが・・・。
とりあえず、無事終わって良かったです。
「なんとなく不調」を放っていませんか?整体で体のメンテナンスを
怪我や病気をしたら、病院へ行く。
大体の人は、そうだと思います。
でも、「なんとなく調子が悪い」「特に痛くはないけどスッキリしない」そんな時はどうしていますか?
そんな“はっきりしない不調”には、整体によるメンテナンスがおすすめです。
はっきりしない不調、ありませんか?
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はっきりと「ここが痛い!」というわけじゃないけど、なんか調子が出ない…
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なんかだるさ・頭が重い・疲れやすい・眠りが浅いなど
こういった「なんとなく」の不調って、意外と多いですよね。
でも、病院に行くほどじゃないし、そもそもどこに行ったらいいのかわからないし。
とりあえず、そのまま放ってしかなかったり。
整体は、そうなる前の「メンテナンス」に
なんとなく痛みがあると時、なんか調子が出ない時って、我慢できるけど心地よくはないですよね。
そんな時は、是非、メンテナンス目的で整体を受けるのもお勧めです。
整体では…
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骨格のゆがみを整える
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筋肉の緊張をゆるめる
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呼吸や姿勢を整えることで、自律神経も落ち着きやすくなる
結果的に、「なんとなく不調」がスッと軽くなることも少なくありません。
実際に、月1回とか通われている方は、なんとなく調子が崩れにくいとおっしゃる方が多いです。
気分転換のようなケアも立派な選択
メンテナンスの方法は人それぞれ。
整体だけでなく、もみほぐし、マッサージ、ヨガ、ストレッチなどもOK。
「気分転換」と「身体のケア」が同時にできる方法を、自分に合った形で取り入れてみるのもお勧めです。
まとめ:体も“定期点検”を
車や家と同じで、体も定期的にメンテナンスすることで調子を保ちやすくなります。
「病院に行くほどじゃないけど、なんかスッキリしない」そんなときは、ぜひ気軽に整体を受けてみてください。
調子がなんとなく戻るきっかけになるかもしれません。
参考にしていただければうれしいです。
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