こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
昨日、大谷選手が広告をしている寝具を購入しました。
さすがにぐっすり寝れたのですが・・・。
うちの子がおねしょを汗
まだ購入して1日しかたってないのに・・・・。
朝からすごく落ち込みました
そんなもんですよね
あー、洗えるタイプにしたら良かったです。
防水シーツも敷いていたのですが、その間にするんだもんなー。
手を当てて、いつ離す?気功整体の「タイミング」の話
さて今日は、「手を離す目安」についてのお話です。
当院で行っている「気功整体」は、**手を当てる“手当気功”**と、ゆがみを整える整体を組み合わせた施術方法です。
整体の前に、まずは手当気功で体をじっくりほぐしていくので、優しくて気持ちいい施術が特徴です。
手を当てる場所は「コリ」があるところ
基本的には、痛みがある場所や動きが悪い部分に手を当てていきます。
たとえば、
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動かすと違和感のある関節部分
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なんとなく重い腰や肩
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張り感がとれない背中
など、その方の状態に合わせて、必要なところに手を当てます。
離すタイミングは「変化が止まったとき」
実は、手を当てていると、その部分に変化が起こってきます。
体がゆるんできたり、呼吸が深くなったり、温かくなったり…。
そしてその変化の動きが落ち着いたところで、そっと手を離し、次の部位へと移ります。
人によって違う「変化のスピード」
この変化には、速さに個人差があります。
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すぐに反応が出る方
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じっくりゆっくり変わっていく方
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同じ方でも、体調によって変化のスピードが違うこともあります
なので、いつも「何分」と決めるのではなく、体の反応を見ながら調整するのが気功整体の特徴でもあります。
まとめ:体の声に耳をすます整体
「どれくらい手を当てたらいいのか?」
それは、体の変化に寄り添って行っています。
気功整体では、その人の体と丁寧に向き合いながら、必要な時間だけ手を当てています。
どうぞ、安心して施術を受けてみてくださいませ。
参考にしていただければうれしいです。
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