おはようございます。
7月ももう終わり。
暑いですね。
うちの子は、夏休みで毎日おうちプールしています。
いつまで楽しんでいてくれるのですかね。
【8月9月のお休みの日】
8月 毎週金曜日 第一第三土曜日 17日
9月 毎週金曜日 第一第三土曜日
健康整体教室はリクエスト制で行っています
お気軽にどうぞ
【今月の健康コラム】
姿勢についてです。
いい姿勢になると、よく分からないですが元気になる。
動きも軽やかになったりする。
大体の人は肩が内側に入り胸が内側に入り込んでいます。
まず、胸を広く事から始めるのがお勧めです。
やり方は、肩をすぼめて後ろに回すだけ。
結構簡単なので、気がついた時にやってみてくださいませ。
【まとめ】
疲れたら肩をすぼめて後ろに回す。
【編集後記】
本当に暑いですね。
いつも薄手の施術着を着ているのですがさすがに耐えきれなくなって。
冷感タイプの施術着を購入しようか検討中です。
この冷感タイプなのですが、いつもと形とメーカｰが違ったり。
突然違う服装でお出迎えしても変な風に感じないでくださいませ。
それでは、8月もよろしくお願いします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
野口気功整体院は、「じっくり」「ゆっくり」「気持ちいい」整体で健康のお手伝いをしています。
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。よろしくお願いします。
発行者：野口気功整体院 野口修司
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