当院が姿勢にこだわる理由。3つの姿勢と暮らしの質

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

昨日の事です。

カーテンの引っ張る棒が壊れまして・・・。

直そうにも根元から折れていてどうしよもなくて。

ネットで調べようにも、そもそも名前も分からず。

でも、最近は、便利ですね。

画像検索したら名前が分かり無事解決。

とりあえず、自作ですが100円の棒と家にあった金具を使ってなんとかなりました。

当院が「姿勢」にこだわる理由

さて今日は、姿勢についてです。

今回は、当院がなぜ姿勢を大切にしているのかを書いていきたいと思います。

当院では。大きく分けて3つの姿勢があルと考えています。

やや前のめりで、動きやすい姿勢です。

仕事をするとき、家事をするときなど、行動的に動いている時になる姿勢です。

やや後ろに体重がかかり、リラックスしやすい姿勢です。

休んだり、くつろいだりする時になる姿勢です。

行動にも休息にも、どちらにも移行しやすい真ん中の姿勢です。

必要に応じてスムーズに切り替えられる、理想的な姿勢です。

姿勢が変わると、普段の生活の質も大きく変わってきます。

・足をひねった　・膝を痛めた　・腰をかばって動いているetc.

様々なきっかけで、姿勢は崩れます。

原因が何であれ、

という状態になる傾向があります。

当院では、痛みの原因への施術と同時に、姿勢の調整も行います。

姿勢が整うことで、「動きたいときは動ける」「休みたいときはしっかり休める」ようになります。

自分が思うような自分で過ごせる状態がベストだと考えています。

姿勢は、体だけでなく日常の過ごし方にも影響します。

参考にしていただけたらうれしいです。