こんにちは

愛知県愛西市の整体院、野口気功整体院です。

 

昨日は畑に耕運機をかけまして、今日は肥料の量を計算していました。

調べてみると、思った以上に肥料は少なくてもいいとのことで…。

「今まで入れすぎていたのかも…」と少し反省です。

今年は肥料少なめの畑。収穫がどうなるか楽しみです。

 

 整体を受ける頻度について

さて今日は、整体を受ける頻度についてです。

「毎日受けた方がいいの？」「月1回でいいの？」

そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。

 

整体の基本的な考え方

整体とは、体のバランスを整える健康法です。

・姿勢が整う　・動きが良くなる　・疲れにくくなる

こういった状態を維持していくことで、少しずつ元気な体になっていきます。

 

毎日通う場合

毎日施術を受けると、 バランスが崩れる前に整えるという状態になります。

理想的ではありますが、現実的には難しい方が多いと思います。

月1回の場合

では、月1回はどうでしょうか？

体のバランスは、

・日常の姿勢やクセ　・仕事の忙しさ　・気温や季節の変化

などで少しずつ崩れていきます。

月1回だと崩れ始めたタイミングになることが多いです。

 

おすすめの通い方

当院では、 まずは週1回がおすすめです

■ 理由

・痛みがある時は崩れやすい　・早めに整える方が回復しやすい

■ その後の流れ

① 週1回で整える

② 状態が安定してきたら間隔をあける

③ 最終的に月1回などメンテナンスへ

このように考えて取り組むのがお勧めです。

 

当院では、 施術後3日ほどかけて体が変化していくと考えています。

そのため、ご予約は最低でも3日ほど空けていただくようにお伝えしています。

 

まとめ

整体の頻度は、最初は週1回。

状態が良くなれば間隔をあけて、最終的にはメンテナンス施術へ。

当院では、お体の状態に合わせて、無理のない通い方をご提案しています。

お気軽にご相談くださいませ。