我慢を続けるほど、体も心も回復に時間がかかる

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

先日、三重県の四日市へ行く機会がありました。

以前サラリーマンをしていた時、四日市駅そばの食品売り場で働いてまして。

ちらっとよったら、知っている方がいて。

挨拶をしてかえってきたのですが、なんか良かったです。

 

朝7時から夜長いと9時過ぎまで働いていた日々。

色々と耐えられなくなり逃げるようにやめて、整体に出会い復活して、今にいたるのですが。

今でも嫌な場所なのかと思ったら、それなりになんか好きな感じで。

なんか良かったです。

 

いつも思うのですが、我慢が続いている期間が長いとそれなりに時間がかかる。

腰痛とか肩こりなどの体の不調もそうだけど、長くなればなるほど時間がかかる。

それは、気持ちも一緒で、嫌な気持ちとかたまってしまうと、回復までに時間がかかる。

 

あの時、すごく嫌な気持ちとすごくためた疲労。

入社して配属されて約6年間。

やめてから、開業しようと思えるまで回復したのが約1年で、色々準備をしていたら2年くらい開業までかかったのですが。

 

この気持ちと疲労から救ってくれたのは、気功整体で。

そこで、教わったのが「呼吸」と「姿勢」の大切さでして。

そのことを、もっとわかりやすく伝えていけたらよいなっと思いました。

 

最近、疲れが抜けないな、気持ちまで重くなっているなと感じる方は、我慢しすぎているサインかもしれません。

呼吸や姿勢を整えることで、体も心も少しずつ変わっていきます。

そのお手伝いができればうれしいです。

 

 

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