7月も終わりですね。
うちの子の夏休みが終わるまであと1ヶ月。
ちょっとこの辺で一息入れたいなと思うこの頃です。
【8月9月の整体お休みの予定】
8月 毎週金曜日 第一第三第五土曜日 6日木 27日木
9月 毎週金曜日 第一第三土曜日
整体健康教室は、リクエスト制で行っています。
お気軽に連絡くださいませ。
【今月の健康コラム】
どこが気功ですか。
当院の施術を受けた方でそう感じる方もいらっしゃるのでは。
どこがといいますと、実はすべてです。
当院で考える気功の基本は、姿勢です。
良い気が出る姿勢で、施術を行う事すべてが気功の整体です。
もちろん、いつも良い気が出る姿勢でいるではない。
毎回一定以上のクオリティーを出せるように、鍛錬体操をしたり呼吸法を応用したりしています。
前置きが長くなりました。
という事で、今日良いは気が出る姿勢についてです。
良い気とは、ゆがみのない気のこと。
ゆがみのない気を出すためには、からだのゆがみをとることが大事です。
ステップ1 肩幅に足を広げて立つ
ステップ2 足のくるぶしの真上に骨盤の高い部分が来るように腰を調整
ステップ3 肩を後ろに回して少し胸をはり、骨盤の高い部分の真上に肩が来るように調整
ステップ4 背伸びするようなイメージで頭を骨盤の真上にのせて、少し顎を引く
意外と、顎が上がっている方が多いですので、ステップ4だけでもやってみてくださいね。
【まとめ】
良い気を出すために、姿勢のゆがみをとることが大事です。
【院内の取り組み】
実は、目の疲れがとれる機械と言うのを購入しました。
ただ、購入してから気がついたのですが、ゲストモードがないのでお店には出せず。
私物になりますが、手に取ることは出来ますので、興味のある方はお声かけください。
【編集後記】
夏休みなので、時々木曜日をお休みにしています。
普段平日休んでも、子供たちは学校があるもので。
夏休みくらいは時間を作ろうかと。
楽しい時間はあるものの、色々移動するので、少々バテ気味に。
うーん。
皆様には、少しご不便をおかけしますが、8月もよろしくお願いします。
野口気功整体院までのアクセスは、Googleマップをご確認ください。
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