整体でくすぐったく感じるのはなぜ？施術前に緊張をほぐす理由

こんにちは。

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

今朝、少し時間があったので草刈りをしていました。

今まで使っていた草刈り機が壊れてしまったので、新しいものを使ってみました。

電動なので、すごく静かだったのは良かったのですが……。バッテリーが重い。

しかも、肩紐をどのようにかけたら楽なのかが、いまいち分からなくて。

頑張って草刈りをした結果、今は筋肉痛です（笑）

新しい道具は、使い方に慣れるまでが大変ですね。

整体を受けるとき「くすぐったい」と感じる方へ

さて、今日は、整体の施術でくすぐったく感じてしまう方についてです。

「腰が痛い」「肩が痛い」そう思っていても、いざ整体を受けようとすると、

「触られると、くすぐったくて苦手」「体を触られると、むずむずしてしまう」という方も、少なくありません。

中には、じっとしているだけでも体がむずむずして落ち着かない方もいます。

実は、僕自身、じってしているのが苦手で、なんとなくかう足を動かしてしまったり、手を頻繁に組み替えたりしてしまいます。

せっかく体を整えたいと思っているのに、くすぐったさが気になってしまうと、施術を受けること自体が負担になってしまいますよね。

くすぐったさには「緊張」も関係します

整体などで体を触られると、多少なりとも緊張するものです。

初めて行く整体院なら、

「どんなことをされるんだろう？」「痛くないかな？」「ちゃんとリラックスできるかな？」

など、無意識に体へ力が入ってしまうこともあります。

特に緊張が強い方は、体がこわばっているため、触れられたときにくすぐったさや、むずがゆさを感じやすいことがあります。

そこで当院では、いきなり骨格調整をするのではなく、まず体の緊張をほどくことを大切にしています。

最初にボディーセラピーで体をゆるめます

当院では、施術の最初にボディーセラピーという技を使うことがあります。

簡単にいうと、

手足をゆらしたり、ゆっくり動かしたりしながら、体の緊張をゆるめていくリラクゼーションの施術です。

体の緊張をゆるめる方法には、ストレッチや揉みほぐしなどもあります。

ただ、腰や肩などに痛みがある場合、無理な姿勢をとることで、かえって負担になることがあります。

また、体の緊張が強い状態では、揉みほぐしてもなかなか力が抜けない方もいます。

そのため、まずは無理なく体を動かしながら、ゆっくり緊張をほどいていきます。

個人差はありますが、最初の10分くらいボディーセラピーを行うことで、体の緊張が落ち着いてくる方も多いです。

体の力が抜けてくると、その後の骨格調整や体のバランス調整も行いやすくなります。

そして、腰や肩などの気になる部分だけを見るのではなく、

• 骨盤
• 背中
• 肩
• 首
• 肋骨
• 全身のバランス

などを見ながら、体全体を整えていきます。

痛いところだけを揉むのではなく、なぜそこに負担がかかっているのかを考えながら全身を調整するのが当院の施術です。

「くすぐったいから整体が苦手」という方へ

もし、「整体を受けたいけど、くすぐったいのが苦手」「体を触られると、むずむずしてしまう」「緊張して体に力が入ってしまう」という方がいましたら、遠慮なく施術前にお伝えください。

「触れられるのが苦手です」と一言伝えていただくだけでも大丈夫です。

その日の体の状態に合わせて、無理に施術を進めず、まずは緊張をほどくところから始めます。

ゆったりしたペースで体を整えていきましょう。

くすぐったさや緊張が気になって、整体を受けることをためらっている方も、ぜひ一度ご相談ください。

愛知県愛西市の野口気功整体院では、痛いところだけを見るのではなく、体全体のバランスを見ながら、やさしく整えていきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

野口気功整体院までのアクセスは、Googleマップをご確認ください。

「受けてみて○○でした」など感想もお待ちしています。

星の数だけや、「○○になりました」など一言でも、励みになります。

口コミ・感想ページからお気軽に投稿お願いします。

お返事に少しお時間いただくかもしれませんが、すべて大切に読ませていただき、お返事させていただきます。