姿勢について思うこと

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

9月に家族写真をとりました

父親の着物を借りて撮影したのですが・・・

そのままたたんでうちのクローゼットに入れておいたらなんと

そんな風にしたらいかん

と母に怒られ・・・

いや知らなかったな～

反省しています

最近、「原点復帰」とでも言いましょうか。
自分が最初に学んだことを、もう一度見直してみようと思い過去のノートとか見返しています。

気功整体の基本って何だったかな？
そう考えたときに出てきたのが—— 「姿勢」と「動き」 です。

気功整体では、基本的に「手当気功」を使います。
ただ手を当てるだけのように見えますが、実はその姿勢によって伝わり方が大きく変わります。

例えば、姿勢がねじれていると、知らないうちに力みが入りやすくなり、相手にとっては痛みや不快感につながることもあります。

また、左右や前後のバランスがずれていると、気がうまく伝わらず変化が起きないことが多いです。

気功整体でいう「いい姿勢」とは、見た目のきれいさではなく、安定した姿勢のことを指します。
両足がしっかりと地面につき、左右や前後から押されてもグラつかない。
そんな姿勢です。

施術の前にお伝えしている「ねじれがなく、左右対称の姿勢」というのは、実はこの安定した姿勢をつくるための準備段階。

見た目が整っていることよりも、内側の安定感やバランスの取り方が大切なんですね。

気功整体の先生からは、「施術の前にこの体操をしておくと、よりスムーズに進むよ」と教わっています。

……と言いながら、正直なところ時々しかできていません（笑）

姿勢を整える意識を持つと持たないとでは、施術の感覚や手の伝わり方がずいぶん変わるのを感じます。

改めて思うのは、姿勢は「技術の基本」であるということ。

基本を大切にすることで、気持ちまで整っていくような感覚があります。

そんな小さな積み重ねを、これからも大切にしていきたいです。