調子が悪い時ほど、「まっすぐ立てているか」チェックしませんか?

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   今日は「まっすぐに立つ」について。   チェックポイントは 横から見て「くるぶし」「大転子(足の付け根の関節)」「肩」「耳の穴」が地面から垂直にまっすぐ並んでいる。 前から見て「左右の肩」「骨盤の左右の高さ」が一緒で、顔が体の真ん中にある。 この2点が出来ていいれば、まっすぐ立てていると見ます。   まっすぐ立てているメリットは、 効率よく体を動かせるからエネルギー消費が少ない。...

楽な姿勢だと、息が吸いやすい。

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   優しい手当気功と優しい骨格調整で健康のお手伝いをしています。   今日は、姿勢について。   いい姿勢はそれぞれです。 例えば、接客サービスのいい姿勢は、胸を張って、腰を沿った姿勢。 ピシッとリンとした姿勢がいいですよね。 警備の人の姿勢はというと、後ろで手を組んで、堂々とした姿勢がいいですね。 何かあった時に、頼りになりそうですね。   今日は、整体的にいい姿勢の話。 気功整体の基礎の基礎の話なんですが、気が出る姿勢っていうのがあります。...

古傷による影響と体のゆがみ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   優しい骨格調整と優しいお手当気功で体を整えています。 気持ちいい整体方法になっています。   今日は、古傷について。 誰にでも、昔した傷はあると思います。   僕ですと、まず右小指の骨折。 中学の時、部活の練習中にしたケガです。 後は、額の縫い傷。 小学校の時、家ででんぐり返りしたときに机の角で打ったもの。 これが古傷。   他に、昔、車にはねられて首を痛めた。 後は、歩いていて捻挫した。 こういう古傷もあるのではないでしょうか?...

体がゆがむメカニズム

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   お正月モードも終わり。 仕事モードに、そろそろ切り替えなければ。 そういう時、整体で出来るお手伝いは、リセット。   リラックスモードの姿勢から、仕事モードのシャキッと姿勢にするお手伝いをします。 心の状態は姿勢に表れるので、心の中でやる気モードになりたーいと思っても、姿勢が変わらないと辛いんですね。 やる気あるけど、だらだらしてしまう。 そういう感じになってしまいます。   さてさて。 今日は、体がゆがむメカニズム。  ...

整体で出来る猫背ケア

こんにちは   愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当てと優しい骨格調整で健康のお手伝いをしています。   今日は、整体で出来る猫背ケアについて。 寒くなると、どうしても、背中が丸くなりますね。   寒さで体温が下がるの抑えるために、体を丸める。 その状態の姿勢で固まってしまうと、猫背と呼ばれる状態になってしまいます。   猫背になると何がいけないか。   まずは呼吸が浅くなる。 呼吸が浅くなると、ストレスを感じやすくなる。   視線が下がる。...

姿勢をとることの大事

こんにちは   愛知県愛西市の野口気功整体院です。 手当気功と優しい骨格調整で健康のお手伝いをしています。   整体というと姿勢が思い浮かびませんか? 姿勢が悪いから肩がこるとか。姿勢が安定しないから、具合がわるくなるとか。   気功整体では、特に姿勢が大事だと教わりました。   安定した姿勢で行うと、安心感を伝える手になる。 正しい姿勢で行うと、まっすぐに伝える手になる。   だから、日ごろから姿勢を大切に生活しましょうっと。  ...