執筆者 野口 | 5月 17, 2018 | ブログ, まめ知識, 悩み
いい言葉を使う事について書いてみました。 元気なかったり。調子が出なかったり。なんだかんって思ったり。 その原因の１つに思い込みがあるんですね。 その思い込み変えて自分を元気な方向導くためのお話です。 参考にしていただけたら嬉しいです。 いい言葉ってきいて、どんな言葉を想像しますか？ いい言葉っていうとどんな言葉を想像しますか？ 「いいね」「素敵だね」「かっこいいね」「おしゃれだね」 こんな言葉ですよね。 いわれてうれしい言葉。これがいい言葉。 悪い言葉っていうのは、どんな言葉ですか？...
執筆者 野口 | 1月 18, 2018 | まめ知識, 心, 悩み, 整体の話
さて。 今日のお題「感情とカラダ」。 カラダがだるいとか、疲れが抜けないとか。 それは感情的なものが原因かもっていう話。 整体の古い文献を読んでるとね 「整体ですっごくスッキリしたカラダになったのに、イラッてなった瞬間にカラダが固まった」 このような内容が書いてあったりするんですね。 人ってイライラするとカラダって変わるんですね。 不安になっても変わるし、楽しくなったも変わるし。 イライラした時は、どんなカラダって感じなのか？ まずは上半身に気が上がっている。 そして、カラダに力が入っている。...
執筆者 野口 | 11月 25, 2017 | ブログ, まめ知識, 悩み, 整体の話
「氣はすべてを支配する」 気功整体を習い始めた時、先生の口からよく聞いた言葉です。 その時は、「ふーん」としか思っていなかった言葉でした。 要するに「その氣」になって「行動」したらいいんだよね。 そんな具合にしか思ってな簡単ですが、最近この言葉ってめちゃくちゃ深い意味あるのじゃないかなって思って。 色々な気づきがあったのでシェアしようと思って。 気が先？行動が先？ まず大前提に必要なことがこれ。 「どっちが先なのか？」です。 僕の見解では、ほぼ同時なのかなって思います。...
執筆者 野口 | 8月 5, 2017 | セルフケア, ブログ, まめ知識, 悩み
昨日は、愛知県体育館に行ってきました。 浅田真央選手や織田信成選手なんかが滑っているあのアイスショーです。 すっごい迫力でした。当たり前ですが、TVとは違いますね。 音とか熱気とか。すごいなって思いました。 今日は、悩みとゆがみ。 視線を下げて背中を丸めてどちらかというと息を浅く吸ったり吐いたりする。 よく漫画なんかで「ショボーン」(´・ω・｀)みたいな落ち込んでるイメージのシーンあるじゃないですか？ その時の姿勢がこれですね。 このままいるとだんだん苦しくなってきます。大体の人が。...
執筆者 野口 | 4月 26, 2017 | ブログ, まめ知識, 悩み
ここ最近、ヨガ教室にいきはじめました。 いいカラダとは、何なのか。 それは、普段の生活を不自由なく過ごせるカラダ。 だから、ずーっとそういうのを否定して生活してきました。 もちろん何もしなかったわけではないんです。 色々な自分なりのケアはしています。 ヒーラーとしても、セルフヒーリングもします。 手当て療法もします。 動きがよくなるための運動療法もします。 カラダに負担がかかるようなポーズをとるのはどうかなって思っていた節があってね。 しかも、カラダ固いし。実際に。 で、やらなかったんです。...
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