5月のカラダと過ごし方

5月のカラダと過ごし方

執筆者 | 5月 1, 2017 | ブログ, 季節, 整体の話

5月の健康の豆知識 5月の和名は「さつき」。早苗を植える月を略して「さつき」と呼ぶようになったみたいです。 5月は少し「ホッ」ってする時期。 入学式や転勤など新しいスタートを切ることが多い4月はすごく緊張しますね。 少し気持ちも落ち着き「ホッ」とタイム。 本来、カラダがゆるむ時期は4月なのですが、それがずれこんだカタチになります。 なので、カラダを引き締めることで活動的な毎日を送れるようになります。 キーワードは、引き締め。気を付けることは、ブルーな気分から来る食べ過ぎ。     その①肘（特に左）をあっためる...