7月ですねー。
蒸し暑い日が続きますねー💦

7月の健康のポイントは、汗をかくです。

汗をたっぷりかく事で体温調整とカラダのデトックスにつながります♬

お水をたっぷり飲んで、塩分をとって、たっぷり汗をかいて過ごしてくださいね。

かいた汗はこまめにふいてくださいね。

〜ざっくりとした整体の予約状況〜

7月
2日月 朝❌昼⭕️夜🔺
3日火 朝⭕️昼🔺夜⭕️
4日水 朝⭕️昼🔺夜⭕️
5日木 朝🔺昼🔺夜⭕️
6日金 ❌
7日土 朝⭕️昼⭕️夜🔺
8日日 朝❌昼🔺夜⭕️

9日月 朝❌昼🔺夜🔺
10日火 朝⭕️昼🔺夜⭕️
11日水 朝⭕️昼⭕️夜🔺
12日木 朝⭕️昼🔺夜⭕️
13日金 ❌
14日土 朝⭕️昼🔺夜❌
15日日 朝🔺昼🔺夜⭕️

16日月❌

となっています。
参考にしてくださいませ(^^)

今月もよろしくおねがいします♬

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