肩こりがなくなるまでのステップ

肩こりさんのお話をします。

なんでそんなお話になったのかっていうと、肩こりさんが来店されたからなんですね。

どんなステップを踏んでいけばいいのかという点に絞って書いてみます。

ステップ１　コリをとりましょう

まずはコリをとっていきましょう。

コリっていうのは、単に部分疲労の場合もありますが他に原因がある場合もあります。

当院では、コリの部分をまずは考えられる部分から調整していきます。

 

ステップ２　ゆがみの軽減

次に、ゆがみをとっていきます。

コリによってゆがみが出た体をしっかり調節。

ゆがみを調整することで体のコリを取り除いていきます。

 

ステップ３　姿勢

姿勢は、体調のリトマス紙です。

つまり、調子がいいときはそういう姿勢。調子が悪いときは、そういう姿勢をとっているんです。

 

だいたいですが３回くらいコリの軽減とかはっきりと自覚ができる感じです。

なんだか不安だなって思っても３回。

まずは通院してみてはいかがでしょうか？

 

背中のしっかり整えると保ちがいいんですよー。