執筆者 野口 シュウジ | 1月 15, 2020 | ブログ, 整体の話
1人1人違うことって大事だと思うんですね。 車の運転が苦手だったり。 人と話すのが苦手だったり。 色々な人がいて、世の中が回っていっている。 1人じゃできないことも、みんなですればうまくいきやすくなる。 体についても同じようなことが言える。 少し調子の悪い部分は、他の調子が良い部分が引き受けて現状となっている。 多少歪んでいるタイヤでも、運転技術次第では問題なく走れるのと同じかなって思う。 なので、当院では、全身をみるようにしている。 そうすると、本当は、どこが苦手な部分なのかっていうのが浮き出てくる。...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 13, 2020 | セルフケア, ブログ, 整体教室
整体教室の振り返りです。 今日お越しの方は、姿勢をよくしたいっていうリクエストだったんですね。 姿勢をよくするために大切なことは、なんだと思いますか？ それは、いい姿勢を知ること。 知ったうえで毎日気を付けること。 いい姿勢は、「踝（くるぶし）」「骨盤の一番高い部分」「肩」「耳の穴」が一直線になる立ち方。 これをキープするのって難しい。 なので、今日は、簡単に自分の姿勢をリセット出来る方法をお伝えしました。 それは腕を振る健康法。 振り子のように前後に振るだけ。...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 11, 2020 | ブログ
今日は1月11日。 もう開けて結構たっていますね。 新年あけましてバタバタしたお店も、やっとひと段落。 今年の傾向は、「腰」。 腰の不調がある方が多いなって印象です。 足が冷えても腰にくる。 食べ過ぎても腰にくる。 けっこう腰っていうのは、色々な影響を受ける。 腰が痛いなって思った時は、あったかい靴下をはいて、食べ物を少し控えめにする。 これだけでも、ちょっとましになります。 でもでもでも・・・。 目の前にあるおいしそうないただきもののおやつ。 我慢するのって大変ですよねー。 というわけで、今年もよろしくお願いします♪...
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