執筆者 野口 | 2月 3, 2026 | ブログ, 整体予約状況
2月ですね 何かとバタバタするこの時期 色々な書類仕事で配信遅れました こういう事はコツコツ用意していかないとですね（汗） 2月前半の整体予約状況 3日 火 朝⭕昼⭕夜🔺 4日 水 朝❌️昼🔺夜🔺 5日 木 朝🔺昼⭕夜❌️ 6日 金 ❌️ 7日 土 ❌️ 8日 日 朝🔺昼🔺夜🔺 9日 月 朝⭕昼⭕夜🔺 10日 火 朝🔺昼⭕夜🔺 11日 水 朝⭕昼⭕夜🔺 12日 木 朝🔺昼⭕夜🔺 13日 金 ❌️ 14日 土 朝🔺昼⭕夜🔺 15日 日 朝⭕昼⭕夜🔺 ... 執筆者 野口 | 1月 31, 2026 | ブログ, メルマガバックナンバー
おはようございます。 寒い日が続きますね。 寒暖差でしょうか。 例年よりも寒い気が・・・。 風邪ひかないように暖かい服装を心がけてお過ごしくださいませ。 【2月3の整体院お休みの日】 2月 毎週金曜日 第一第三土曜日 3月 毎週金曜日 第一第三土曜日 2月22日の午前中は、農業の実行組合があるため午後からの営業になります。 よろしくお願いします。 【健康コラム】 柔軟体操をもう少し効果的に セルフケアで身近なものは、柔軟体操ですね。 その柔軟体操をもう少し効果的するコツのご紹介です。 そのコツとは、端っこを意識するです。... 執筆者 野口 | 1月 28, 2026 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 朝寒くなりましたね 最近は、あったかい靴下をはき始めました ほっとウォーキングという靴下です 奥さんのおすすめなんですがなかなか調子が良いです こうも寒いと物理的に温めるのもいいですね 体幹トレーニングについて。整体の視点から さて今日は、体幹トレーニングについてです。 体幹とは、腹筋・背筋・骨盤・背骨など、胴体の部分を支えている筋肉を指します。 簡単にいうと、上半身を安定させる土台のようなものです。... 執筆者 野口 | 1月 21, 2026 | ブログ, 気功
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 ついに、今まで使っていたパソコンが具合が悪くなって・・・。 新しいパソコンに色々移さなければならない事態に。 年々進化していく機器。 最近は調べながらするのも苦になってきて・・・。 まーやるしかないですよね。 ぎゅーっと押さない整体。手の使い方のこだわり 「整体＝強く押すもの」そんなイメージをお持ちの方いませんか。 実際、肩こりや腰の張りがつらいと、「ぎゅーっと押してほしい」「強くやってもらった方が効きそう」そう感じることもありますよね。... 執筆者 野口 | 1月 15, 2026 | ブログ, 整体予約状況
寒くなってきましたね。 当院は、朝からストーブつけっぱなしです。 それでもなかなか温まらないこの頃。 寒さ対策しながらおすごしくださいませ。 1月後半の予約状況 15日 木 朝⭕昼⭕夜🔺 16日 金 ❌️ 17日 土 ❌️ 18日 日 朝❌️昼⭕夜🔺 19日 月 朝⭕昼⭕夜🔺 20日 火 朝🔺昼⭕夜🔺 21日 水 朝⭕昼🔺夜🔺 22日 木 朝🔺昼🔺夜❌️ 23日 金 ❌️ 24日 土 朝🔺昼🔺夜🔺 25日 日 朝🔺昼🔺夜🔺 26日 月 朝⭕昼🔺夜🔺 27日... 執筆者 野口 | 1月 7, 2026 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です ようやく冬休みも明けまして 通常通りの日常に 朝出発するうちの子の後ろ姿をみて色々感じた今日でした とりあえず、溜まった事務仕事をしなければ・・・ さて、今日はストレッチのお話です。 ストレッチとは、筋肉をゆっくり伸ばす運動のこと。個人的には、中学生の頃に部活へ入ってから、準備体操としてずっと続けてきたので、とてもなじみのある運動です。 今の子どもたちはあまりやらないかもしれませんが、40代前後の同世代の方にとっては、身近な健康法ではないでしょうか。...
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