執筆者 野口 シュウジ | 5月 25, 2019 | セルフケア, ブログ, 整体の話, 目
気功整体とは、気功と整体を掛け合わせたものなんです。 整体はテクニック。 こうしたらこうなる。こういう場合はこうしましょう。 知ってれば対処できることが多いんです。 気功はっていうと、痛いところに手を当てる。 ただそれだけだったりするんですね。 手を当てない気功をする方もいっしゃいますが、当院は手を当てる気功をしています。 で、簡単に出来るお手当のコツをお客さんにお伝えしているんですが・・・。 それをまとめてみました。 目の疲れでお悩みの方って多いんですよねー。 そんな時僕が良くするのは、目と耳を手で包むお手当。...
執筆者 野口 シュウジ | 5月 23, 2019 | セルフケア, ブログ, 整体の話, 腰, 膝
暖かくなると出てくる草。 当院のお庭も草でいっぱいです。 除草剤っていう手もありますが、出来る限り自分でしようと暇な日に色々やっています。 ほっておくと手が付けられなくなるんですよね。 まめにするのが一番。 草取りをすると、痛めやすいのが、腰と膝。 普段しない姿勢でするから、腰をねじりやすい。 中腰の姿勢で移動するから膝に負担をかけやすい。 膝を痛めないためには、小さな椅子とか使うといいかなって思います。 腰を痛めないためは、ねじらないように使うことが大切。 体の角度を変えながらすることで、結構ふせげます。 ぜひぜひ。...
執筆者 野口 シュウジ | 5月 22, 2019 | ブログ, 整体の話
今日は、テクニックと基礎についての見解をまとめてみようと思います。 テクニックっていうのは、技術。 基礎っていうのは、積み重ねてきたもの。 どっちか一方あれば、実はうまくいくのね。 ある程度までは。 整体も色々取り組んでいくうちに、よくわからないものに出会ったりする。 そういうときは、やっぱりテクニックが必要。 こういう場合には、こうしよう。知識がないと対応できないものもある。 テクニックを覚えてやってみても、無理な時ってあって。 他の人がやると効果のあるのに、自分がやると効果がない時がある。 その差は基礎力。...
執筆者 野口 シュウジ | 5月 22, 2019 | ブログ, 整体の話, 足
足のしびれは、整体で何とかなる場合もあるしそうでない場合もある。 整体でなんとかなる場合は、関節のずれによってしびれになっている場合。 腰痛による悪化の場合は、腰のネジレと股関節の調整をすることによって変わる場合がある。 後は、単に膝をぶつけてねじれたのが原因の場合もある。 いずれにしても、骨格のバランスを整えて動きやすくすることで和らいでいく。 そうでない場合の話。 内臓疾患と呼ばれる病気の時は、そうはいかない。 糖尿病とかの方は、足の血行が悪くなるからしびれを起こしやすくなる。...
執筆者 野口 シュウジ | 5月 21, 2019 | ブログ, 便秘, 整体の話
便秘で悩んでいる人って結構いるのと思うんですね。 沢山食べているのに出ない人。 お野菜も食べて。お水も飲んで。なんでだろって人。 そういう人は、骨盤が閉まりすぎているのかもかもしれません。 原因は色々あって。 緊張が続いている傾向の方が多いんですね。 そういう方はまずはリラックスすることが大切。 温泉に行くのもいいし。 散歩をするのもいいし。 自然の中で過ごすのもいいし。 もちろん整体だっていいですね。 参考にしていただいたら嬉しいです。...
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