気功整体とは３

こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
気功と整体を組み合わせた整体方法になりまして、優しい整体方法になっています。

気功整体１では、気のコントロールのお話でした。
気功整体２では、優しい手がこだわりですでした。

今日は、テクニックのお話をしようと思います。
気功整体で教わったテクニックの中に必ず入っているのは、呼吸を観察するという部分です。

息を合わせて施術を行ないなさいと教わりました。

息を吐くときは、体がゆるむ。
息を吸う時は、体が緊張する。

体がゆるむときに手を当る。
体が緊張する前に手をはなす。

これが手を当てる時の基本になります。

そのうえで、気功整体では、呼吸の誘導を行います。
気功整体で誘導する呼吸は、胸式呼吸と呼ばれるものです。
胸を動かしながら息を吸す呼吸法で、リラックスする腹式呼吸とは逆に活気が起こる呼吸法です。

今まで、筋膜リリースやボディーセラピーなど色々なテクニックを学んで一番いいものを厳選して施術を行なっています。
どのテクニックを取り入れるにしても、呼吸合わせるという気功整体のテクニックが入っております。

呼吸を合わせるか合わせないかによって、まず気持ちよさが変わります。
気持ちよさ以外にも、緊張度合いがかわり、より安全に施術を行なうことが出来るのです。