こんにちは
愛西市で整体院をしています。
野口気功整体院です。
気功とは、気の通りをよくすることで健康になる方法の事。
整体とは、体のゆがみを整えることで健康になる方法の事。
気の流れが良くなるとエネルギーの流れが良くなります。
エネルギーの流れが良くなると、元気になります。
体のゆがみが整うと、動きやすくなります。
動きやすいということは、疲れにくい体になるということ。
両方の方面から健康のお手伝いをしています。
急に腰痛になった時の対処１では、丁寧に動くについて書きました。
急に腰痛になった時の対処２では、寝る時の姿勢について書きました。
その３は、四つん這いになるです。
人も哺乳類なので、昔は４本足で歩いていた。
なので、4本足で歩くことに適した骨格になっているという考え方があります。
実施に、施術では、腰が痛い人は、胸マクラを集めに引いて腰が曲がった状態で施術を行ないます。
そうする事で、腰のハリ具合とか変わって全身の調整がうまくいきます。
四つん這いになってハイハイ歩きするのもいいです。
何か大きめの箱に覆いかぶさるようにして、じっとするのもおススメです。
じっとしているだけでも体がじんわりゆるんできます。
参考にしていただけたら嬉しいです(^^)
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