春は解毒の季節

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

今日は、風は強いですね。

なかなか施術室が温まらくて、まだまだストーブが必要ですね。

もうお店の灯油が少なくなってきて、後1回購入しようかどうか検討中です。

 

さて今日は、解毒の話。

春というのは解毒の季節ですね。

冬場は、体が冷えて代謝が悪くなりがち。

なので、春解毒を意識することはとっても大事な事です。

 

解毒というと、春野菜がおススメ。

春が旬のお野菜は、解毒作用があるものが多いです。

まずは、意識して食べるようにしてみてはいかがでしょうか？

 

施術的には、肝臓です。

解毒を司る肝臓が元気になる施術をします。

肝臓のお手当と呼ばれる右肋骨の下部分に手を当てる。

腹膜と呼ばれる内臓を包んでいる膜を調整する。

右足にある肝臓が元気になる反射点を刺激する。

などがあります。

 

ご自身でするセルフケア方法は、肝臓に手を当てながら深呼吸する呼吸法です。

気持ちいいので思わず眠くなるくらいです。

寝る間際とかに、手を当ててゆっくり吸ってゆっくり吐く。

これを繰り返しているうちに、いつの間にか朝になっていることも。

 

まとめますと、春は解毒の季節。

肝臓が喜ぶことをしましょう。

お酒などの飲み過ぎには、気を付けてくださいね。

 

当院は、手当気功で体をゆるめて骨格を整える気功整体で元気のお手伝いをしています。

お気軽にご相談くださいませ。