春の不調について。

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

もうすぐ春休みですね。

うちの子は明日の午後から春休みでして。

しばらくうちの子の足音がドタバタがうるさいかもしれません。

よろしくお願いします。

 

さて、今日は、春の不調について。

春になると、気が上がります。

骨盤が開いて上がることによって気が上がるといわれています。

気が上がると頭が痛いとか独り言が増えるなど調子が悪くなってきます。

 

そういう時は、頭を休めるのが大事。

とはいっても、ずーっとぼーっとするのも無理がありますよね。

なんといっても、卒業と入学の季節。

大人など、確定申告とか決算とかある季節ですし。

 

なので、おススメなのが、温シップ。

タオルを水で絞ってレンジでチンした蒸しタオルを目の上や首に当てる。

温めてあげると、頭の中のモヤモヤとか落ち着きます。

 

蒸しタオルを作るのがめんどくさい方は、小豆の力とかでもいいです。

僕は、お店で販売中の天然石がはいったホットパックを使っています。

 

簡単な手当気功ですと、両手をまずこすり合わせてあったかくします。

そのあったままった手を目の上にかぶせたり、首の後ろに回したりするのもいいです。

結構気持ちよくて、夜寝る前にすると、あっという間に眠りに落ちて朝に。

こちらもおススメです。

 

当院では、手当気功で体のこっている部分をゆるめて骨格を優しく調整する事で元気なお手伝いをしています。

調子が悪い時も、バランスを整えることで元気になりやすくなります。

お気軽にご相談くださいませ。