自分軸を整える

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

先日、国府宮はだか祭りの大鏡餅作りのお手伝いをしてきました。

つきあがったお餅の搬出運搬作業のお手伝いのはずだったのが・・・。

餅をこねたりついたり誘導したり。

大忙しで、あっという間の1日。

貴重なひと時を過ごせました。

有り難いですね。

私たちは日々、さまざまな影響を受けながら生きています。

見るもの、聞くもの、食べるもの、香り、触れるもの…。

それらすべてが、私たちの心や体に何かしらの影響を与えています。

もちろん、良い影響ばかりならいいのですが、現実はそうではありませんよね。

だからこそ、大切なのが 「自分軸」 です。

気功整体を教わった先生によると、 自分軸＝中心軸の太さ だといいます。

この 中心軸 とは 「自分の真ん中」 のこと。

誰にでもありますが、それを 明確に感じる ことが重要です。

明確に感じられるようになると、中心軸は太くなり、周りの影響を受けても 冷静に対処できるようになる と言われています。

整体の施術者は、常に相手の影響を受けています。

施術をするたびに、異なる人の気や状態に触れるため、 自分軸がぶれないこと がとても大切です。

先生からも 「自分軸がぶれないようにしなさい」 と教わりました。

おすすめは スワイショウ（腕振り運動） です。

やり方はシンプル！

これだけで、中心軸が強まり、ぶれにくい自分をつくることができます。

小さな習慣が、大きな変化を生みます。

ぜひ、お試しくださいませ。