執筆者 野口 | 6月 16, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 雨上がり 今日は夏みたいな日差しですね 整体と筋トレ、どっちが大事？ 目的の違いと体づくりのヒント 今日は「整体と筋トレの違い」についてお話しします。 どちらも健康のために役立つものですが、それぞれ目的やアプローチが異なります。 整体は「動いていない筋肉を動かす」 整体では、普段あまり使われていない筋肉を、動かせるようにすることを目的としています。...
執筆者 野口 | 6月 12, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今年は田んぼの水回り当番でして。 雨が降ると水が足りないことがなくなるのでちょっとうれしかったり。 雨が降り過ぎるとあふれないか心配だったり。 最近は暇があると外を眺めています・・・。 筋トレは健康にいい？整体の視点から見た「ほどほど」のすすめ 今日は「筋トレ」について、整体の視点からお話しします。 腕立て伏せのような自重トレーニングや、ダンベルなどのおもりを使うトレーニングなど、筋トレにはさまざまな方法がありますね。...
執筆者 野口 | 6月 9, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 ちょっと前の日曜日に久しぶりに大阪の先生をお呼びして講習会をしました。 整体講座なのですが、セルフケア中心。 新たな技術を覚えて今せっせと練習をしています。 興味のある方は、お気軽にお声かけくださいませ。 整体って何をするの？ 「整体って、そもそも何をするところなんですか？」 というテーマについて、当院の考え方をお伝えします。 ■ 整体って、痛みをとる場所？それとも… 整体というと、こんなイメージをお持ちの方が多いです。 痛いところを揉んでもらう...
執筆者 野口 | 6月 3, 2025 | ブログ, 整体予約状況
6月になりました。 1日は、院内に大阪から整体の先生をお呼びして健康体操セミナーを開催しました。 お休みいただきありがとうました。 有意義な1日になりました。 6月前半の予約状況 2日 月 朝❌昼🔺夜🔺 3日 火 朝🔺昼🔺夜🔺 4日 水 朝⭕昼⭕夜🔺 5日 木 朝⭕昼⭕夜🔺 6日 金 ❌ 7日 土 ❌ 8日 日 朝🔺昼🔺夜❌ 9日 月 朝⭕昼⭕夜🔺 10日 火 朝🔺昼⭕夜🔺 11日 水 朝❌昼⭕夜🔺 12日 木 朝⭕昼🔺夜🔺 13日 金 ❌ ...
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