準備の大切さについて

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

やっとのことですが、お店の施術台の電気毛布をとりました。

寒い日もあったり暑い日もあったりで、毎年いつにしようか悩むのですが。

一応こだわりがある毛布でして、電磁波があまりでないタイプのものなのですが。

その分、なんかふわふわの生地。

なので、今日から、固めの寝心地になります。

よろしくお願いします。

「準備の大切さ」について

今日は、「準備」のお話です。

私が気功整体を学んだ先生の口ぐせは、いつも「準備しなさい」でした。

「何かあった時に考えるのは、もう遅い」

これは先生がよく言っていた言葉です。

何かが起こってから対処しようとすると、間に合わないこともあります。

だからこそ、起こりそうなことを予想して、日頃から動くことが大切。

予想しておくことで、予想外のことが起きても落ち着いて対応できるんですね。

様々な技術を学んだ理由

私が気功整体を学んだとき、施術のテクニックも一つだけではありませんでした。

たとえば、骨盤調整だけでも3種類。筋肉の調整方法もいくつか覚えました。

それは、体の感じ方は人それぞれだからです。

• くすぐったがりの方

• 強めの刺激が好きな方

• 痛みに敏感な方

その方に合った対応ができるように、いろんな準備をしておく。

これが先生の教えでした。

日常生活での「準備」とは

日常では、たとえばこんなふうな準備をするといいです。

• 動く前に、軽くストレッチなどの準備運動をする

• 出かける前に、心を落ち着ける時間をとる

そうすることで、体も心もスムーズに動けるようになります。

何かを始める前の「ひと手間」。それが、日々を快適にしてくれる準備かもしれません。

参考にしていただければうれしいです。