【運動教室】あいちの西の小さな運動教室でした。次回は３月２５日予定です。

昨日はあいちの西の小さな運動教室でした。

昨日のペアマッサージの様子。

これは頭部の調整。

春が近づいてきて日に日にあたたかくなっていく季節。

実は頭蓋骨もゆるんんでくる季節。

なので、取り入れてみました♪

これが僕の出番。

あっくん・やまちゃんによるカラダを動かす色々なボディーワークのようす。

脳トレあり。護身術あり。空手あり。

笑いあり。汗は少し。大声も少し。

めちゃくちゃ盛り上がってましたよー♪

他にも、ミキティーさんのチアダンス風有酸素運動も大盛り上がり。

参加していただいた皆様。

ありがとうございました(^^)/

次は来月の最終日曜日。

時間や会場などは、また決まり次第報告しますねー♪