簡単な手の痛みの解決方法4

こんにちは
愛知県で整体院をしています野口気功整体院です。

体を整えることは、自然治癒力を高めることに繋がります。
自分の中にあるよくなろうというエネルギーを効率よく使えるようになって元気になるお手伝いをしています。
すぐには、実感がわかなくても、しばらく続けると・・・。
そんな感じでしております。

復習です。
簡単な手の痛みの解決方法１は、手のひらの真ん中を押す。
簡単な手の痛みの解決方法２は、指のマッサージ。
簡単な手の痛みの解決方法３は、手首をしめる。
でした。

今日は、腕に注目です。
当たり前ですけど、手は、腕の先にあります。
腕の力みがあると、手に痛みにつながることもあります。

腕の力みがあるかないかは、前ならえをして脱力した時にストンッと落ちれば力みなし。
ゆーっくり落ちれば力みありと見ます。

施術では、腕のコリをとにかく細かく調整します。
自分でするときは、脱力の練習をします。
手を真上にあげて下にまっすぐおろす。
すばやくするのがポイントです。

参考にしていただけたら嬉しいです。