執筆者 野口 | 12月 14, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 寒くなってきましたね。 年末はバタバタと。 ぼんやりしていた気もするし、なんか焦る気もするし。 今日は、筋トレと健康についてです。 健康のために、すぐに取り掛かれることの一つが筋トレです。日々の生活に少しずつ取り入れることで、体力がつき、自信やエネルギーも生まれます。 気功整体の視点から見る筋トレ 気功整体では「力を抜いて動くこと」の大切さを教わります。...
執筆者 野口 | 12月 10, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近、本を購入しました。 資料ばかりがたまっていきます。 どうしましょうと考え中です。 さて今日は、もみほぐし・整体・気功整体についてです。 身体のケアにはさまざまな方法があります。 それぞれの特徴を理解して、自分の体調や目的に合わせて選ぶことが大切です。 もみほぐし...
執筆者 野口 | 12月 8, 2024 | ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 しばらくブログの更新をしていませんでした。 先月末にうちの祖母が息を引き取りまして、バタバタバタと。 保険の切り替えとか、色々な手続きの山でして。 お葬儀の関係で、予約の変更などをしていただいた皆様ありがとうございました。 無事お葬儀が終わりましたことを報告いたします。 まだまだ、バタバタです。 ブログの更新はボチボチになるかもですが、営業はしております。 お気軽に連絡くださいませ。 ...
執筆者 野口 | 11月 29, 2024 | ブログ
おはようございます。 寒くなってきましたね。 乾燥でのどが・・・。 なんか冬がやってきましたね。 【12月1月のお休みの予定】 12月 毎週金曜日 第一第三土曜日 1月 毎週金曜日 第一第三土曜日 正月休み 12月29日～1月4日 お休み中もライン＠など繋がります。 お気軽に連絡くださいませ。 【今月の健康コラム】 邪気払い 邪気払いとはお祓いではなく呼吸法です。 野口整体と呼ばれる古い流派の整体の中では、準備体操のように行います。 今はなかなか行けないですが、5年前まで通ってい整体講座がありまして。...
執筆者 野口 | 11月 28, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 はだか祭りの大鏡餅の準備がありまして。 はだか男になりませんかと。 2月。。。 寒いですよね。 迷っておりますが、縁が大事ですが。 迷いつつ、迷いつつ、迷いつつ。 はい。 さて、今日は、足首回しについて。 準備体操によくする足首回し。 整体ですと、どういう意味があるのか。 それは、骨盤調整という意味があります。 仰向けに寝た時の足の裏の角度。 これによって骨盤の開閉状態をみます。 足先が上に向いていたら骨盤が閉まり気味。...
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