執筆者 野口 | 9月 14, 2025 | ブログ, 姿勢, 季節
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 まだまだ暑いですね。 湿気が・・・。 でもまとまった雨が降ってくれたおかげで草取りなど楽に出来るらしいです。 そんな話を近くで畑をされている方としました。 そういうものですかね。 骨盤矯正は本当に必要？当院の考え方と施術方法について 骨盤矯正を大切にしすぎない理由 当院では、骨盤矯正そのものを最優先にはしていません。 理由はシンプルで、「全身を整えていくと自然と骨盤も整う」からです。...
執筆者 野口 | 7月 9, 2025 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先日新しく院内用の草履を買いました。 そうしたら歩き方が変わったみたいで結構快適に過ごせるように。 そういえば、今まで履いていた草履そろそろ2年くらい。 やっぱりくたびれてくるんですね。 こういうのはこまめに変えないとですね。 さて今日は、ストレッチについてのお話です。 「おうちでは、何をしたらいいですか？」そんなご質問をよくいただきます。 私はいつも、「まずはストレッチから始めてみましょう」とお答えしています。 年齢とともに動きが小さくなる？...
執筆者 野口 | 6月 29, 2025 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近お店の待合室の本が増えてきました。 興味のある健康法とか漫画とか教わった先生が出版された本とか並べてあるのですが。 そろそろ整理しないと・・・。 思っているのですがなかなか出来ないものですね。 50肩について。痛みの原因とケアの方法 さて、今日は50肩（五十肩）についてのお話です。 50肩とは、40代〜50代くらいに起こることが多い、肩関節の動きの不具合のこと。 例えば 手を上げようとすると肩が痛い 後ろの物を取ろうと体をひねった時に痛い...
執筆者 野口 | 5月 13, 2025 | ブログ, 季節
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先ほど畑を見てきました。 先日植えたサツマイモの苗の様子を見に。 ちょっと「しなっ」となってました。 うーん、どうしたものか。 春が過ぎ、もうすぐ梅雨。 湿気が増えてくると「なんとなく息苦しい…」という方が増えてきます。 今回は、この時期特有の息苦しさと、整体・呼吸法での対処法についてお話しします。 湿気が高くなると、なぜ息苦しくなるの？ 梅雨時期のように湿気が高いと、皮膚からの呼吸（皮膚呼吸）がしづらくなると言われています。...
執筆者 野口 | 5月 5, 2025 | ブログ, 足
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日の晩、ちょっと時間が出来たので、お店の駐車場のＤＩＹをしました。 消えかけていた白線をペンキで補修。 塗装用のマスキングテープをしたのですが・・・、少しはみ出てしまいました。 遠くから見ればまーいい感じなのでヨシですかね汗 足元を整えると、体も心も安定する。整体からはじめるバランスづくり 今日は「足元を整える」というテーマでお話しします。 痛みの多い部位はどこ？ 体の不調で多いのが、肩と腰の痛みです。...
執筆者 野口 | 5月 4, 2025 | ブログ, 腰
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 ゴールデンウィークですね。 うちは家族で近くの室内遊び場に行ってきました。 たっぷり遊んでうちの子たちも大満足でした。 常々思うのですが、こういう遊び場も子供が小さいうちだけなんだよなーっと。 あと何回一緒に行けるかなっと・・・。 ぎっくり腰を防ぐには？腰を「入れる」動き方がカギ！ ぎっくり腰。 それは、ふとした瞬間に突然やってくる強烈な腰痛です。 特に多いのが、「ちょっとした動作」の時。...
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