執筆者 野口 シュウジ | 1月 16, 2019 | ブログ, まめ知識, 勉強メモ, 妊娠, 整体の話
妊娠中の過ごし方。 勉強会で習ったことや書籍で読んだことなど、まとめてました。 困ったときにこうしようっていうくらいの軽い感じです。 参考にしていただけたら嬉しいです。 ・妊娠中から育児は始まっている。 ・カラダの要求に素直に過ごすことが大切。 ・女の人が食べたいものを食べる。旦那主導ではないので注意。 ・歩くとき（お散歩）は、お腹の赤ちゃんのために歩く。 ・ベイビーネームを付けて語り掛ける。 ・怒りや悲しみはためずに出して発散する。 このようなことに気を付けて過ごすといいみたいです。...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 12, 2019 | ブログ, 気功
気とは不思議なものです。 いい気分とかやる気とかいろんな種類がある。 言葉遊びみたいな印象を受ける人もいますが、実際にそうなのね。 どんな気を出しているか。どんな気に触れていたいか。 これが大事。 気功整体の先生のもので勉強していた時は、ひたすら問答があって。 今日はその話を。 ココロをコントロールする気の訓練。 カラダの気をコントロールする気の訓練。 色々あってね。 カラダの気のコントロール方法も難しかったけど、ココロの方はもっと難しい。 ココロも方の指導って結構わかりやすくていい言葉を使おうね。ありがとうっていおうね。...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 10, 2019 | セルフケア, ブログ, 整体の話
呼吸法って世の中にいっぱいあるんですよねー。 ヨガとかで行う呼吸法が一般的です。 ですが、呼吸法ってすごく身近なものなんです。 ヨガだけではなく、スポーツにも使えます。 スポーツだけでなく、モノを持つとかの日常の動きにも使えます。 ぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです(^^♪ 呼吸法の色々 僕が学んできた呼吸法をまとめてみました。 天地の呼吸法。大地から息を吸って背骨を通って頭の先へ、いっぱい吸ったら頭から背骨を通って大地に吐く呼吸法です。 一番最初に習った呼吸法がこれでした。 次に習った呼吸法が、たしか腕ふりでした。...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 10, 2019 | ブログ, 手, 整体の話
最近近所の方に来ていただけることが多くて。 いいことだなって思う。 そんな今日この頃。 ２０１９年もよろしくお願いします。 さてさて。 手が上がらない時の対処法です。 手が上がらない時は、「ひじ」と「手首」がポイント。 寒いときに上がらなくなる時は、ひじと手首をあっためてみてはいかがですか？ もんだりうごかしたりするのって、結構こつがいるんですね。 無理やりやるとケガの元。 温めてみる。 ぜひぜひぜひ。...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 5, 2019 | ブログ, 整体予約状況
整体の予約状況です。 1月 6日 日 朝❌昼⭕️夜⭕️ 7日 月 朝⭕️昼⭕️夜⭕️ 8日 火 朝🔺昼⭕️夜⭕️ 9日 水 朝⭕️昼⭕️夜🔺 10日 木 朝❌昼⭕️夜⭕️ 11日 金 ❌ 12日 土 朝⭕️昼⭕️夜⭕️ 13日 日 朝❌昼❌夜❌ 14日 月 朝❌昼⭕️夜⭕️ 15日 火 朝🔺昼⭕️夜⭕️ ⭕️予約可 🔺後1人 ❌予約不可 となります。 参考にしていただけたら嬉しいです(^^) ご予約は 0567-97-3585 または ライン@返信まで よろしくお願いします。...
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