執筆者 野口 | 10月 25, 2024 | ブログ, メルマガバックナンバー
おはようございます。 稲刈りも終わり、少し過ごしやすくなりました。 僕は、やっと長そでになり少し冬仕様です。 【11月12月のお休みの日】 11月 毎週金曜日 第一第三土曜日 12月 毎週金曜日 第一第三土曜日 お正月休みは、12月29日から㋀4日になります。 よろしくお願いします。 【今月の健康コラム】 最近、鼻うがいにはまっています。 ヨガの方がよくやられているのですが、専用の水差しを使って鼻の中を掃除する方法です。 風邪の時とか、花粉症などの時とか、おススメです。...
執筆者 野口 | 10月 24, 2024 | ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先日ネットで購入した仕事用ズボンが届きました。 そしたら、意外と小さくて。 以前購入したサイズでは合わなくなったみたいです。 自分が成長したのか。もしくは、ズボンが小さくなったのか。 物価高のせいなのかもですね(;^_^A さて、今日は、自己啓発についてです。 自己啓発とか自己鍛錬とか自己分析とか。 自分を良くするために色々な方法があります。 筋トレもそうですね。 個人的には、やってもいいけどほどほどがいいと思っています。...
執筆者 野口 | 10月 22, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 超辛いわさびという柿の種を買いました。 そしたら本当に辛くて(;^_^A 鼻の奥がツーンと。 今までこんなことなかったのに・・・。 次回からは、普通のを買おうと思いました。 今日は、「止まらない咳をスッキリ解消！原因と対策ガイド」です。 少し涼しくなって風邪とかひきやすい時期ですね。 鼻に症状が出る人、のどに出る人色々います。 整体では、呼吸系の風邪と泌尿器系の風邪があるといわれています。 のどにくる風邪は泌尿器系の風邪。...
執筆者 野口 | 10月 21, 2024 | ブログ, 目
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日から長そでにしました。 ちょっと寒さを感じるようになってきたので衣替え。 厚手のものを着ると、あたたかく感じますね。 それだけ体が冷えていたのかと。 さて、今日は、「目の疲れをリセット：スッキリ視界を取り戻す方法」です。 目が疲れてくると、眼球がかたくなります。 ホットパックとかであったためた、保冷剤などで冷やしたりするのもいいです。 又は、温めて冷やすを繰り返すのもいいです。 ...
執筆者 野口 | 10月 20, 2024 | ブログ, 睡眠
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 セールの時期ですね。 ついついセールというとワクワクしてしまいます。 最近は町に出向くことも少なくなってきたので、セールに無関係かと思うのですが・・・。 ネットでもセールなんですね。 ついつい沢山買ってしまいそうな最近です。 さて、今日は、「眠れない夜にさよなら。不眠解消のために整体で出来ること。」です。 眠るということは、エネルギーの充電です。...
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