執筆者 野口 | 6月 29, 2019 | ブログ, 心, 整体の話
いいことがあった喜び。 悪いことがあった悲しみ。 傷ついたことがあった辛さ。 大きな感情の変化って意外に体に負担になっているのね。 急にうごくと筋肉痛になるじゃないですか？ 心も急に大きく動くと痛みが出る。 そんなことが原因でって思うかもしれないんですが、仕事内容も変わらないし、環境の変化もないし、だけどなんか体が辛いんです。 そういう方って、意外とそういう人が多い。 そういう時は、出すことが大切。 悲しかったら思いっきり悲しむ。 辛かったら思いっきり辛いっていう。 嬉しっかった思いっきり喜ぶ。 そうするといいよってお話。 でね。... 執筆者 野口 | 6月 26, 2019 | お腹, ブログ, 整体の話
肝臓操法というものがあって。 整体の勉強会の後にやっていたりする方法でこれが結構いいんです。 何がいいのかっていうと、いつもより楽しくお酒が飲める。 飲んだ後、お酒が残りにくくなる。 肝臓っていうのは、解毒をつかさどる臓器。 食中毒系などもそう。 油ものとか食べ過ぎた時も。 感情的には怒りがたまりやすいところ。 怒ったりしたとき。 イライラがとまらない時。 そういう時にすると結構スーッとするんです。 そういう時は、念入りに肝臓操法をいたします。 お気軽に申しつけてくださいませ♪ ... 執筆者 野口 | 6月 19, 2019 | ブログ, 季節, 整体の話
なんとなくだけど。 これといって悩みでもないんだけど。 疲れやすいな。重だるいな。 そんな風に感じる時ありませんか？ 多分、体調によって誰でもあることなんですね。 こういうのっていうのは。 今は６月なので梅雨という時期でもあります。 疲れやすかったり、重だるくなりやすかったりしやすい時期と整体では言われています。 疲れやすかったり、重だるい時は、呼吸を観察します。 たいていの方は、呼吸が浅くなっています。 呼吸が浅いっていうのは、息を吐いて吸うときの空気が入る量が通常よりも少なくなっている状態ということ。...
執筆者 野口 | 6月 19, 2019 | ブログ, 整体の話, 気功
うつ伏せになっていただき、その上に両手をのせることを着手といいます。 着手は、施術の最初のするものとされています。 ただの基本のルーティーンに見えるのですが、実は奥が深い。 僕が整体を教わった先生は、着手だけで独立開業したといっていました。 それぐらい大事で効果のある施術方法なんですね。 着手のやり方 施術を受ける方の準備 うつ伏せになります。両手は腰の横に置きます。 顔は、横向きでも真下でもOK。楽な体勢を心がけましょう。 枕はなくていいです。... 執筆者 野口 | 6月 11, 2019 | お腹, ブログ, 整体の話
今日はお腹の痛みについて書いてみたいと思います。 体の痛みの原因は、筋肉の疲労と骨格のゆがみに関係があると整体では考えます。 お腹も筋肉があります。 皮膚の下に筋膜がありその下に筋肉が。 胃腸を動かすのも筋肉です。 お腹が痛い時は、お腹のどの部分の筋肉が固いかをまずはチェック。 触ってみると「固い部分」「柔らかい部分」「力が抜いている部分」っていうのがあります。 その固い部分を調節していくと、力が入りにくい部分がハリが出てくる。 そうすると、体が整う。 結果的に、施術後は排泄が近くなったりする人もいるんですね。... 執筆者 野口 | 6月 5, 2019 | ブログ, 整体の話, 自律神経
自律神経失調症について書いててみたいと思います。 すごく悲しいことがあったり、腹立たしいことがあったり、感情的なものが積もり積もってなる人もいます。 もともと低血圧や疲れやすい体質でなる人もいます。 日常生活がうまくいかなくてなる人もいます。 要するに、みんななる可能性があるもので、結構身近な症状なんですね。 病院へ行っている人も、もしかしてそうかもって思っている人も参考にしていただければ嬉しいです。 自律神経失調症の方の体 自律神経失調症といわれる方のカラダは、すごく緊張しています。...
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