執筆者 野口 | 4月 23, 2019 | ブログ, 整体の話, 首
今日はたくさんの方に来院していただきました。 ありがとうございました。 今日は首の痛みとヨガの関係について。 ヨガを普段からされている人でも体が時々痛くなる時がある。 普通のスポーツよりも体によさそうなヨガ。 確かに体を調節するという意味では、ヨガっていいのだと思うんです。 ただ痛くならないわけではないんですね。 整体の考え方からすると、骨格は季節によって変化していくとみます。 春の体、夏の体、秋の体、冬の体。 それぞれ変化することによって、それぞれの季節に対応していくんですね。... 執筆者 野口 | 4月 22, 2019 | お腹, ブログ, 季節, 整体の話
今日は5月号のニュースレターを作成完了しました。 ５月６月は肝臓の季節といわれています。 そこでニュースレターに書ききれなかったことについてまとめてみました。 ５月６月に多いのは胃痛や腹痛になります。 食べすぎではなく、食物が傷みやすい時期なので食べ物の痛みとかも関係があるみたいです。 肝臓の季節なので、肝臓のデトックス機能は上がってるのですがでも胃痛とか腹痛になる。 それは、デトックスが追い付かないためといわれています。 なので、どうしたらいいかというと汗をかくこと。 運動をして汗を積極的にかく。...
執筆者 野口 | 4月 13, 2019 | お腹, ブログ, 整体の話
施術の時に必ずに見るのがお腹のハリ具合。 結構お腹ってはるんですよねー。 お腹の見方は簡単で。 まずはお腹のハリをとります。 要するに膝を立ててもらいます。 そのあとに、しずめるように手おいていく。 そうしていると、何か固い部分があることがわかる。 そこをなだらかにすると調整完了。 そういう感じなんです。 お腹の調整が終わると、お腹の中にたまっていたガスが出始めたり。 便秘がちだった人は、急にお腹がゴロゴロいい始めたり。 あと、姿勢もよくなったり。 特にね。 腰が痛い人にはとってもいい。...
執筆者 野口 | 4月 8, 2019 | ブログ, 整体の話, 膝
桜祭り。 今年も行ってきました。 楽しいですね。 外で食べるの。 毎日ALLONE275っていう波動測定器で自分の体の波動をはかっているんですが、今日はバランスがとても取れていました。 楽しい×自然の中っていうのは、体にとって効果的なのかなって思ったり。 自然の力って偉大だですね。 今日、膝が痛いって方がみえてね。 前回も痛くて今回も痛くて。 よくよく考えてみたら、立ち仕事で、住宅が二階とかにあって。 結構膝に負担がかかることがたくさん。 こういうのって普段は大丈夫だけど一回痛めると長引くんですよね。...
執筆者 野口 | 4月 6, 2019 | セルフケア, ブログ, 整体の話, 腰
腰が痛い時の話。 腰が痛い時はまずどうするかっていうと「じっ」っとする。 動かずに安静にすることが大事。 無理をするとほかの部分を痛めてしまう可能性もあるのでまずは安静。 安静にしていると動けるかなっていうくらい少しおさまってくる。 おさまってきたら、ゆっくり動く。 ゆっくりがポイント。 いつものように動くと痛めるのでまずはそろりそろりと。 動いているとだいたいですけどね。 だんだん体があったまってくるように動き始める。 そうしたらもう一歩。 無理はしないでちょっとづつ動き始める。 そういう感じで動くといいです。...
執筆者 野口 | 3月 27, 2019 | ブログ, 整体の話
歯も骨格なのでかみ合わせとかが全身に影響が出るといわれている。 カイロプラクテックの先生によると、かみ合わせを整えるだけで腰痛が取れたりする。 それで、歯の治療とか現在行っていますかっていう質問をするんですね。 当院では、主に骨盤と背骨を観ることをしていくのでそんなに重要視していないです。 でも、事実、それだけですっきりしたっている方がいるんですよね。 年間数人くらいは。 でね。 今日はそういう話じゃなくてね。 歯医者も整体も似てるなって思う部分をまとめてみました。 歯医者とは 歯が痛い時にいくところ。...
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