執筆者 野口 | 3月 26, 2019 | ブログ, 整体講座, 骨盤
愛西市の野口気功整体院です。 この度は、当院のブログに来ていただいてありがとうございます。 今日は骨盤について書いてみたいと思います。 なんで骨盤かというと、講習会で骨盤について聞いてきたからです。 ただそれだけなんですけどね。 最後まで読んでいただけたら嬉しいです。 骨盤とは 骨盤とは、体の腰の部分にある骨の事。 主に３つの骨から成り立っている。 ３つの骨が強力な靱帯でつながっているので、そんなにわかりやすくずれることはない。 背骨とかの方がゆがみはわかりやすいと個人的には思うんですが。... 執筆者 野口 | 3月 26, 2019 | ブログ, 季節, 整体の話, 腰
腰痛も季節が関係ある。 といいますか、人の体って季節によって微妙に変わっていくんですね。 夏は暑さを逃がすために体もゆるむ。 冬は熱を逃がさないように体をしめる。 このように変化しているといわれています。 でね。 春の時期、「腰が痛いっ」っていう方が多くなるの。 なんでかなって考えてみたら、骨盤がずれてるんですよね。 骨盤っていうのは、腰にあって、体の要。 骨盤を整えるといいっていわれているのは、体の要だからっていう意味もあるのかなって個人的に思うんですね。 ということで、春に腰が痛くなる方は、骨盤を整えてあげるといいんです。... 執筆者 野口 | 3月 14, 2019 | ブログ, 足
足の痛みで来店され方がいらして。 それについて書いてみようと思います。 足の痛みは、足の着き方がポイント。 よく師匠に言われた言葉があって、「地面と喧嘩しちゃだめだよ」って。 地面を踏みしめて歩いている人多いんですよね。 足音が「どんどん」と響く人とかいますよね。 そういう人は、歩くたびに足の裏が地面とぶつかっている人です。 ぶつからないようにするためには、足の裏を丸く使うことが大切です。 踵をついて小指をついて親指をつく。 これをなるべくスムーズにしていくと丸い動きになっていきます。... 執筆者 野口 | 3月 10, 2019 | ブログ, 整体の話, 睡眠, 肩
愛西市の野口気功整体院です。 当院は、小さなお子様もお越し頂いています。 だいたいが、お母さんが来ていただいて、お子様が来てくれるパターン。 ありがたい話ですね～。 で。 今日は、肩こりからくる不眠のお悩みの相談を受けまして。 そのことについて書こうと思います。 今の子って、幸か不幸かゲームが身近にある。 多分、それが原因なのかなって思うんだけど、猫背気味の子が多い。 猫背のポーズをとってみるとわかると思うんですけど、肩が固くなってるんですね。 その姿勢が続くと、当然肩こりになってしまいます。... 執筆者 野口 | 3月 7, 2019 | ブログ, 整体の話, 肩
こんにちは。 今日は肩が痛くて回らない時に出来ることをまとめてみました。 野口気功整体院は、整体院です。 気功も一緒にできる整体院なんですが、刺激が少ない方法で体を整えることができるのが特徴です。 肩が痛い時まずは肩以外の場所をチェックします。 体は筋膜というものでおおわれています。 肩が痛くても実は原因が足とかにあったりすることがあるからです。 他の場所を整えるだけでも、結構体は変わります。 その後に、肩を痛めたことによる背骨のゆがみを整えます。 背骨のゆがみがなくなると肩の動きもスムーズに。...
執筆者 野口 | 3月 5, 2019 | セルフケア, ブログ, 整体の話, 背中
愛西市の野口気功整体院です。 ブログ訪問ありがとうございます(^^)/ ゆっくりと読んでいただければ嬉しいです。 今日のテーマは猫背。 猫背っていうのはどんな状態かっていうと、猫のように丸まった背中。 今日は野口気功整体院でお伝えしている猫背について書いてみたいと思います。 猫背になる原因は 野口気功整体院の猫背になる原因に姿勢にあると考えています。 姿勢とは何なのかっていると、習慣の積み重ねプラス気持ち。 日々事務仕事でパソコンなどに向かっている方は、猫背になりやすい傾向にあります。...
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