執筆者 野口 シュウジ | 6月 18, 2020 | ブログ, 膝
簡単な膝痛の解消方法１ 膝のお皿は膝の健康のバロメーターでした。 簡単な膝痛の解消方法2 膝をそろえて動くと、膝の負担が減るでした。 簡単な膝痛の解消方法3 膝の裏のしこりをお手当すると関節が動きやすくなるでした。 今日は、簡単な膝痛の解消方法4です。 膝関節とはという話です。 膝関節は、大腿骨という太ももにある骨と膝から下にある脛骨と腓骨という骨をつないでいる関節です。 腓骨と脛骨というのが動くときに負担がかかる部分。 負担がかかりすぎると、腓骨と脛骨の隙間が空いてくるんです。...
執筆者 野口 シュウジ | 6月 17, 2020 | ブログ, 膝
簡単な膝痛の解消方法1 膝のお皿を柔らかくしましょうってお話でした。 簡単な膝痛の解消方法2 膝をくっつけて動きましょうってお話でした。 今日は、膝裏の話。 膝の施術をする時のポイントとして、膝裏があります。 膝裏のコリっとした塊。 膝が痛くなくても、このコリがある人は、膝を痛めやすかったり、過去に痛めた経験があったりします。 そういう時は、膝のコリを優しく指を当てて深呼吸。 あまり強く押さえると、あざが出来たり痛みがきつくなったりするので優しく押さえる。 呼吸と共にコリが小さくなるイメージで取り組んでみてください、...
執筆者 野口 シュウジ | 6月 17, 2020 | ブログ, 整体予約状況
おはようございます。 梅雨に入って湿気がすごいですが、いかがお過ごしでしょうか❓ 湿度が高いと呼吸が自然と浅くなる。 深呼吸いっぱいするのもオススメです。 6月後半の予約状況 17日 水 朝🔺昼🔺夜🔺 18日 木 朝🔺昼⭕️夜🔺 19日 金 ❌ 20日 土 朝🔺昼🔺夜🔺 21日 日 朝⭕️昼⭕️夜🔺 22日 月 朝⭕️昼⭕️夜🔺 23日 火 朝⭕️昼🔺夜❌ 24日 水 朝🔺昼⭕️夜🔺 25日 木 朝🔺昼⭕️夜🔺 26日 金 ❌ 27日 土 朝⭕️昼⭕️夜🔺 28日 日 朝❌昼🔺夜🔺 29日 月 朝⭕️昼⭕️夜🔺 30日 火...
執筆者 野口 シュウジ | 6月 16, 2020 | ブログ
簡単な膝痛の解消方法１ 膝のお皿を柔らかくしようでした。 膝の痛みがある方は、足全体のむくみやハリがある。 気功整体では、まずむくみやハリをとっていくことをします。 むくみやハリがあるため、関節部分に負担がかかっていることがあるからです。 実は、むくみとかハリがなくなってくると膝のお皿もゆるんでくる。 膝のお皿がゆるんだのを確認した後に、関節の調整を行い元気な体へのお手伝いをしています。 今日は、膝の痛みを引き出す原因を考えてみましょう。 どんな時膝が痛いですか？ 歩き出す時の第１歩目。 しゃがんだ時。 体の方向を変える時。...
執筆者 野口 シュウジ | 6月 14, 2020 | ブログ, 膝
今週は、簡単な膝痛の解消方法について書いてみようと思います。 気功整体は、呼吸に合わせて施術を行なう整体方法です。 呼気と吸気に合わせて手を当てることでより気を体に浸透させて、体のコリを優しく解きほぐし骨格調整し、元気のお手伝いをしています。 痛みが少ない施術が特徴です。 膝の痛みというのは、辛いですね。 痛くなると歩くのも大変。 そんな膝の痛みで来られた方にすることは、膝のお皿チェックです。 膝のお皿が触ってみて動くかどうか？ これが膝の状態をみる第一段階です。...
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