腰痛は腰だけが原因ではありません

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい気功の整体方法で体の元気のお手伝いをしています。   今日は、朝から病院へ。 自分ではなく家族の送迎です。 ちょうど午前中のお客様が体調不良でキャンセルになり行くことができました。 体調不良は突然のことが多いですね。 普段の生活を改めて見直そうと思いました。   さて、今日は腰痛についてです。   最近、腰に違和感を感じていませんか?...

ぎっくり腰を防ぐには?腰を「入れる」動き方がカギ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   ゴールデンウィークですね。 うちは家族で近くの室内遊び場に行ってきました。 たっぷり遊んでうちの子たちも大満足でした。 常々思うのですが、こういう遊び場も子供が小さいうちだけなんだよなーっと。 あと何回一緒に行けるかなっと・・・。     ぎっくり腰を防ぐには?腰を「入れる」動き方がカギ!   ぎっくり腰。 それは、ふとした瞬間に突然やってくる強烈な腰痛です。 特に多いのが、「ちょっとした動作」の時。...

腰のセルフケアで快適な毎日を!簡単にできる痛み予防と改善法

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   台風ですね。 なかなか大きな台風みたいで。 被害がないのが一番ですが、何かあった時の準備も大事。 消防団に所属していた時、台風の準備をしていた時の話。 ここは地形的に低いので、もしものために避難ボートの準備をしたりするのですが、よく言われた言葉がありまして。 「準備をするから、事が起こらない。だから、しっかり準備するんだよ」と。 そう、なので、台風でちょっとでもお家が不安という時は、お気軽に変更キャンセルお願いします。 予定の変更も、準備のうちですもんね。  ...

反り腰でお悩みの方へ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   施術ベットのシーツを新しいものに。 施術ベットに、冬は温熱ヒーターなどしいて施術することがありまして。 合皮のソファ―カバーを注文して、端っこに穴をあけてハトメを打って・・・・・・・・・・。 慣れないカナヅチとか使い、結構頑張りました。 以前と同じお店で同じ色のものを使っているので、ちょっとわかりずらいですがちょっときれいになりました。   さて、今日は、反り腰について。 そんなに問題はないですが、反り腰がひどくなると腰痛になりやすかったりします。...

腰痛にならないための出来ること

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。 カラダをしっかりゆるめてから整えるので、刺激が少なく気持ちいい整体をしています。   今日は、ソーラーライトを設置しました。 設置といいましても、透明な両面テープでくっつけるだけ。 簡単です。 よる足元が危ない所があるので転倒防止と防犯を兼ねまして。 ただソーラーライト、夜にならないとどのくらい照らしているのか分からないですね。 夜になるのが楽しみです。   さて、今日は、腰痛について。...

股関節について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   今日は風が強いですね。 ふとみると、ベランダに置いてあるプールが風で浮いていました。 慌てて窓を開け、キャッチ。 飛んでどっかにいかなくてよかったです。 台風が近づいてきているのですね。 何事もなく過ぎ去ってくれますように。   さて、今日は、股関節について。 仰向けになって足の位置で股関節の状態をみます。   足の裏が外向きになっていたら、後方転移。...