執筆者 野口 | 6月 13, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 蒸し暑いですね。 湿気による体のだるさありませんか？ もったいないかもしれないけど、エアコンの除湿機能を使うのもおススメです。 なので、当院の施術室は、今のところ除湿モードでお待ちしています。 今日は、呼吸法のお話。 自律神経と深いかかわりのあるのが呼吸です。 呼吸をコントロールすることで、副交感神経優位と呼ばれるリラックス状態にもなれますし。 交感神経優位と呼ばれるようなやる気モードにもなれます。 ... 執筆者 野口 | 5月 16, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 当院のお湯はエコキュートでして。 エコキュートに詳しい方とお話してみたところ、耐久年数があって。 壊れると突然お湯が出なくなるから気を付けてねということで。 お湯が出ないと、うちの床暖房は‥‥ エアコンと一緒なんですね。 そろそろ13年になるんですが、買い替えるかどうか考え中です。 さて、今日は、温灸について。 温灸というのは、線香に火をつけてその熱い部分を皮膚に近づ刺激を与える施術方法です。 ... 執筆者 野口 | 5月 12, 2024 | ブログ, 腰
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 施術ベットのシーツを新しいものに。 施術ベットに、冬は温熱ヒーターなどしいて施術することがありまして。 合皮のソファ―カバーを注文して、端っこに穴をあけてハトメを打って・・・・・・・・・・。 慣れないカナヅチとか使い、結構頑張りました。 以前と同じお店で同じ色のものを使っているので、ちょっとわかりずらいですがちょっときれいになりました。 さて、今日は、反り腰について。 そんなに問題はないですが、反り腰がひどくなると腰痛になりやすかったりします。... 執筆者 野口 | 4月 2, 2024 | ブログ, 足
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日は、ゴミ拾い。 用水路も点検なども兼ねてゴミを拾いながら練り歩きました。 地域の役の順番が回ってきて拾ってきたのですが、長靴って疲れますね。 多分2時間くらい歩いただけなのですが足がつりそうに。 普段の運動不足もありますかね。 さて、今日は、足について。 足のトラブルは色々ありますね。 例えば、足首の痛み、膝の痛み、股関節の痛み。 他にも、踵が痛いとか色々。 足は、特に立っている時とか、体重の影響を一番受けるところです。... 執筆者 野口 | 3月 26, 2024 | ブログ, 整体の話
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 雨がやみましたね。 雨なので歩いてコンビニに。 車がなくて仕方なく。 近くの桜並木も、まだまだのようで。 歩いてみると色々発見がありますね。 今日は、気功整体と整体の違いについてです。 これは、今朝お客様と話していて気が付いたことでして。 整体は、体を整える手技療法のジャンルの呼び方。 手技療法といっても、体をもみほぐすものもあるし、木づちを使うものをあるし、バキバキするものもあるし。 結構色々幅広い。... 執筆者 野口 | 1月 25, 2024 | ブログ, 目
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸と共に体をゆるめる手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。 昨日は雪でしたね。 うちの子たちは、大喜びでベランダではしゃいでいました。 大人になると雪かってなんか湯鬱になりますが、子供には特別なものなんですね。 さて、今日は、目のケアについてです。 最近、目の疲れが辛くて・・・。 スマホの文字も・・・・。 整体的に目のケアというと、目の温シップがおススメです。 レンジでぬれタオルをチンして蒸しタオルを作って目に当てる。...
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