執筆者 野口 | 8月 1, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日は、国府宮はだか祭大鏡餅奉納のための愛西市奉賛会の部会でした。 夕方から1時間くらい。 色々準備とか大変そうです。 当院でも、ポスターと申し込み用紙を置くことになりました。 お気軽に手に取ってくださいませ。 さて、今日は、整体の前に知っておきたい準備体操の基本と実践法です。 整体の前にすると、スムーズに整体施術を受けることが出来ますし。 普通にセルフケアとかで、起きた時にするのもいいですし、寝る前にするのもいいですし。... 執筆者 野口 | 7月 31, 2024 | お腹, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 ずーっと切れたままになっていた外灯の修理が決まりました。 修理だけですむかと思いきや、部品がなくて取り返ることになり。 けっこう大ごとになりそうです。 お店初めて13年くらい。 色々メンテナンスいりますね。 さて、今日は、肝臓についてです。。 右肋骨下くらいの場所にあって、その部分を押して固いようなら肝臓の調子が悪いとか言われます。 固くなる理由として、感情的なものもあります。 その日、なんか怒るようなことがあったとか。... 執筆者 野口 | 7月 30, 2024 | ブログ, 顔
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日は、お昼ご飯を食べに行こうと。 車に乗っていったのですが、4軒連続でお休み。 うーん。 仕方がないので喫茶店へ行ったのですが、これがなかなかおいしくて。 こういう新たな発見てあるんですね。 さて、今日は鼻についてです。 鼻は、呼吸をする大事な所。 風邪をひいたりすると、鼻づまりになったり。 花粉症などで、鼻水が止まらなくなったり。 意外と多いのが鼻のトラブル。 整体では、鼻の歪んでいるとトラブルが起きるとみます。... 執筆者 野口 | 6月 25, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先ほど、うちの子の体操教室の見学に行ってきました。 元気がいいですね。 なんてことない柔軟体操でも、一生懸命。 なんか感動しました。 さて、今日は、セルフケアについてです。 最近、筋膜リリースガンというものが流行っていますね。 なので、それを使った簡単セルフケアについてです。 普通のセルフケアよりも道具を使った方が体の負担は少ないです。 自分でもんだりすると、どうしても揉む手が痛くなってプラスマイナゼロみたいになりますよね。... 執筆者 野口 | 6月 22, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日は、お休みだったのでモゾワンダーシティさんへ行ってきました。 コロナ前まで好きだった洋服屋さんへ行ったのですが、今見ると買う気にならず。 最後にそこの店舗に行ったのは、もう4年くらい前。 感覚もかわりますよね。 さて、今日は、セルフ整体についてです。 整体師という仕事は、わりと体力仕事だったりします。 呼吸法とか腕ふりとか体操法で体力づくりを日々しているのですが、体を整えるセルフ整体も欠かせないものです。... 執筆者 野口 | 6月 20, 2024 | ブログ, 睡眠
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日は、エコキュートの工事の日。 なので、午前中お休みになります。 多分、ちょっとうるさいと思いますので。 不眠とか眠りが浅いとかについてです。 まずは、内科さんや行きつけのお医者さんに相談するのがおススメです。 詳しく知りたい人は、睡眠専門のお医者さんに行くのもいいと思います。 そこで、基本的な健康に問題がないとされた後、どうしたらいいんだということなりますよね。...
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