執筆者 野口 | 8月 10, 2017 | ブログ, 整体の話, 整体講座, 背骨
お盆ですね。 もうすぐフェスの季節。（個人的に地元のお祭りのお手伝いをしています。ライフワーク？いやいやもう趣味です） 準備の方もだんだん整ってきました。 人が集まると色々な意見の食い違いが起きる。 普段1人整体院をしている僕にとっては、いい刺激です。 今日は背骨について書いてみます。 背骨とは、生命の源。 背骨のどこを切っても命が終わるから。 ちょっとやないい方ですね。 言い方を変えます。背骨が少し傷ついただけでも色々な部分に障害が起こるから。...
執筆者 野口 | 8月 5, 2017 | セルフケア, ブログ, まめ知識, 悩み
昨日は、愛知県体育館に行ってきました。 浅田真央選手や織田信成選手なんかが滑っているあのアイスショーです。 すっごい迫力でした。当たり前ですが、TVとは違いますね。 音とか熱気とか。すごいなって思いました。 今日は、悩みとゆがみ。 視線を下げて背中を丸めてどちらかというと息を浅く吸ったり吐いたりする。 よく漫画なんかで「ショボーン」(´・ω・｀)みたいな落ち込んでるイメージのシーンあるじゃないですか？ その時の姿勢がこれですね。 このままいるとだんだん苦しくなってきます。大体の人が。...
執筆者 野口 | 6月 22, 2017 | ブログ, 整体の話, 首
整体とは、カラダを整えることで痛みや不調を解消する健康法。 痛いところを中心にカラダ全体のバランスを整えるっていうことをするのですが、なんで痛みや不調が治まるのかっていうのを解説していきたいと思います。 痛みとは 痛みには「急性痛」と「慢性痛」というものがあります。 急性痛は、警告信号としての痛み。慢性痛は、脊髄や脳の痛みをさし警告という意味は少ないとされています。 整体の場合は、慢性痛の痛み解決が得意な健康法。急性の場合は、お医者さんへ行ってくださいね。...
執筆者 野口 | 6月 19, 2017 | セルフケア, ブログ, まめ知識, 整体の話
蚊に刺された時に整体でできる対処方法をまとめてみました。 蚊がカラダにさす場所は「気が回っていないところ」という説があります。 気が回っていないから蚊がさして血を吸って逃げることができるという見方です。 でね、かゆいから刺された部分をかくじゃないですか。そうすると気が満ちる。 気が満ちるっていうのは、その部分を感じれるようになるっていう意味。 ちなみに、ドアとかに足の小指をぶつけたりするじゃないですか。 それも気が回っていないからぶつける。気が満ちている時は、そこに感覚があるからぶつけないんです。 蚊に刺された時の対処法...
執筆者 野口 | 6月 18, 2017 | ブログ, まめ知識, 季節, 整体の話
梅雨の時期ですね。蒸し暑いようなそう出ないような。 湿気があるので皮膚呼吸がしにくい。そう暑くもないので汗も出にくい。 この時期は、姿勢的にも呼吸が苦しい姿勢になってしまいます。 腰はねてしまい胸は閉じる。お年寄りによくみられる姿勢。 そんな時の解決方法としては、目と肝臓と座骨。 その解決の方法をまとめてみました。 ポイント1.目の疲労をとる この時期は目が普段の時よりも疲れやすい。 なので目に優しいことをするとカラダの動きが活発になる。 整体的には、目の手当。セルフケア的には、目のホットパック。...
執筆者 野口 | 6月 17, 2017 | セルフケア, ブログ, 整体の話
柔軟体操。運動前にする体操です。運動後にもしますね。 今日は、柔軟体操についてお話します。 柔軟体操をすることで得られる事 柔軟体操は、カラダの関節を柔らかくするための体操です。 柔軟体操をすることで 1.関節の可動域が広くなるため、色々な動きがスムーズに出来るようになる。 2.こり固まった筋肉を伸ばすため血流改善しリラックス効果が期待できる。 3.筋肉の部分疲労部分を伸ばすことで、大まかなバランスを整えることができる。 というようなことが得られます。 なので、準備体操や整理体操に使われています。 柔軟体操で危険視されている事...
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