執筆者 野口 | 5月 1, 2017 | ブログ, 季節, 整体の話
5月の健康の豆知識 5月の和名は「さつき」。早苗を植える月を略して「さつき」と呼ぶようになったみたいです。 5月は少し「ホッ」ってする時期。 入学式や転勤など新しいスタートを切ることが多い4月はすごく緊張しますね。 少し気持ちも落ち着き「ホッ」とタイム。 本来、カラダがゆるむ時期は4月なのですが、それがずれこんだカタチになります。 なので、カラダを引き締めることで活動的な毎日を送れるようになります。 キーワードは、引き締め。気を付けることは、ブルーな気分から来る食べ過ぎ。 その①肘（特に左）をあっためる...
執筆者 野口 | 4月 30, 2017 | ブログ, まめ知識, 整体の話, 整体講座
病気の原因はどこにあるのか？ 西洋医学的には個体にあると考える。 内臓や骨にあると考えるからレントゲンやCTが重要視されている。 東洋医学的には液体にあると考える。 万病一元論。原因は血液にあるという考え方。 気体にあるって考えるのが気功とかヒーリング。 体のまわりにあるエーテル体とか霊体とかを整えることによって治るという考え方。 色々な考え方があるけどカラダって液体も個体も気体もすべて含めて一つ。 血液の流れがよくなると痛みが治まるのは本当の話。 骨や内臓の悪いところを取り除いてもよくなるのも本当のお話。 でね。...
執筆者 野口 | 4月 25, 2017 | ブログ, 整体の話
ちょっと肌寒いような陽気が続きました。 地域活動で県大会に出る方がいて、その人のお手伝いをしてきました。 準備体操、体力強化運動、ストレッチ、筋トレ・・・・。 あとランニングを少々。 みんなでしてからの練習のお手伝い。 練習っていうと、間違えたらそこでとまり最初から繰り返すって今まで思っていたのですが。 間違えても関係なし、どんどん続けていく練習風景。 調子が良いときの条件は、ただ一つ。 それは流れていること。 ただそれだけです。 流れているっていうことは、どういうことかて言いますと汚れがたまらないっていうこと。...
執筆者 野口 | 4月 24, 2017 | ブログ, まめ知識, 整体の話
人はみんな皮膚というもので包まれている。 その皮膚呼吸がムシムシとした湿気でできなくなるから呼吸が浅くなる。 だから、イライラしがちになる。 だから、呼吸っていうものに意識をするといいんですね。 呼吸を意識するって難しいと思うじゃないですか。 実は簡単で、息をしっかりと吐くこと。 息を吐くと、自然と空気を吸うことが出来るんです。 イライラしたら、息を吐く。 やってみてくださいね(^^) これからの梅雨の時期に備えてくださいね。 今日は、よく言われるカラダのゆがみが病気を引き出すについて書きます。...
執筆者 野口 | 4月 23, 2017 | セルフケア, ブログ, 整体の話, 足
世の中にはいろいろなとらえ方というものがある。 リンゴを手に取ってみて感想を言い合うとしましょう。 赤いリンゴ。おいしそうなリンゴ。いいにおいがするリンゴ。ずっしりと重いリンゴ。 色々な感想が飛び交います。 人はぞれぞれ自分自身という価値観を持っている。 リンゴを使った料理っていわれて同じような答えが出ないようにそれぞれバラバラの価値観。 多少地域性とかあるかもしれないけど、基本バラバラ。 自分の価値観を広げるには、相手の価値観を知るっていうことが大事。 そうするとだんだん広がっていく。 今日はかかとのお話し。...
執筆者 野口 | 4月 21, 2017 | セルフケア, ブログ
ホフディランさんの「欲望」を聴きながら書いてます。 何々しながらっていうのは行儀が悪いって昔よく怒られましたっけ？ TVみながら宿題。 これは絶対に宿題終わらないパターン(笑) TVみながら食事。 これは食卓に会話がなくなるパターン(笑) もしくは、話をきいてって怒られるパターン。 でも、社会に出ると違う。 常に先を見越して動かないと効率が悪い。 何々しながらって結構大事。 サラリーマンをしていた時期がありました。 その時言われたのが、二つ以上の同時にしなさいって。...
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