最近、足半を使っています。

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   小さい時から、何かを聴きながら本を読むのが好きでした。 ラジオだったり、音楽だったり。 うちの子を見てると、TVを見てる時は、集中してみてて声をかけても気が付かないほど。 TVがつまらない時は、全然見てなくておもちゃで遊んでて。 何かに集中するのってすごいなっと思う今日です。   さて、今日は、健康グッズのご紹介。   最近、足半(あしなか)という草履をはいています。 健康にいいというものでして。 体の使い方が変わるとかというものでして。...

腰の違和感を軽減!仙骨ケアで整えるセルフケア法

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   なんかタイミングが合わない日。 昨日がそうでした。 車に乗ってもなんかスムーズに進まない。 買い物に行ったら、買い忘れがありまたレジへ。 細い道をまっすぐ進んでいたらなんと右折の車が。 お互い止まったままだなっと思ったら右折車の後続に3台の車が。 そういう時もありますよね。   さて、今日は、仙骨についてです。 題して、腰の違和感を軽減!仙骨ケアで整えるセルフケア法です。   なんか腰が重いとか、動くけどなんか突っ張るなどの違和感を感じるとか。...

関節の隙間ケアで体を元気に!

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   クリスマスイルミネーションをつけたのですが。 今年用に買ったソーラータイプのものが1つ、なかなか点灯の具合が良くなくて。 電池の具合かと思ったのですが、そうでもなく。 色々ありますね。 どんなものでも人が作るもの。 安い高いではなくて、当たりはずれはありますよね。   さて、今日は、関節の隙間についてです。 どんな関節も隙間がある。 隙間があるので動くことが出来る。   もちろん動きやすい動きににくいはあります。...

反射区について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   寒くなりましたね。 まだまだ暖房まではいかないですが、一枚上着を羽織っております。 その1枚をどのタイプにするか。 ベストにするかカーディガンにジャケットにするか。 そういう悩みもいいものですね。   さて、今日は、反射区とコリについてです。 コリをほぐすと、そこの血流がよくなり元気になります。 でも、コリを見つけてもほぐれない時、又は、コリをうまくほぐせない時。 その時に、使うのが反射区です。   反射区は、調律点とかも呼ばれるもので。...

朝のスッキリ習慣:柔軟体操と呼吸法で一日のスタートを整える

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   最近、朝ご飯にゆで卵を食べるようにしていまして。 ゆで卵をコンコンしていると、うちの子がむきたいと言い出すのが多々ありまして。 むきたいといわれましても、まだ小さくて。 結構途中で黄身が出てくることが(;´Д`A “` けっこうぐちゃぐちゃのを食べていたのですが、なんと昨日うちの下の子が初めてゆで卵をきれいにむけました。 いやー、美味しかったです。   さて今日は、朝するといい事です。 これは、僕自身が朝時間がある時にやっていることです。...

言霊と心の力:思いを込めた言葉で日常を変える

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   今日は晴れ。 雨かと思って昨日思いっきり公園で遊んだうちの子たち。 晴れなのに今日はお家遊びモード。 そんな日もありますね。   さて今日は、言霊の力について。 言葉には、力がある。 キレイな言葉はキレイな力が、荒い言葉には荒い力が。 なので、きれいな丁寧な言葉を使うといいよっと。 ありがとうとか、愛しているとか、うれしいとか、大好きとか、楽しいとか、ついているとか。   でも、きれいな言葉を使っても、苦しさが取れない時がある。...