執筆者 野口 | 1月 16, 2019 | ブログ, まめ知識, 勉強メモ, 妊娠, 整体の話
妊娠中の過ごし方。 勉強会で習ったことや書籍で読んだことなど、まとめてました。 困ったときにこうしようっていうくらいの軽い感じです。 参考にしていただけたら嬉しいです。 ・妊娠中から育児は始まっている。 ・カラダの要求に素直に過ごすことが大切。 ・女の人が食べたいものを食べる。旦那主導ではないので注意。 ・歩くとき（お散歩）は、お腹の赤ちゃんのために歩く。 ・ベイビーネームを付けて語り掛ける。 ・怒りや悲しみはためずに出して発散する。 このようなことに気を付けて過ごすといいみたいです。...
執筆者 野口 | 12月 22, 2018 | ブログ, 姿勢, 整体の話, 肩
肩こりさんのお話をします。 なんでそんなお話になったのかっていうと、肩こりさんが来店されたからなんですね。 どんなステップを踏んでいけばいいのかという点に絞って書いてみます。 ステップ１ コリをとりましょう まずはコリをとっていきましょう。 コリっていうのは、単に部分疲労の場合もありますが他に原因がある場合もあります。 当院では、コリの部分をまずは考えられる部分から調整していきます。 ステップ２ ゆがみの軽減 次に、ゆがみをとっていきます。 コリによってゆがみが出た体をしっかり調節。...
執筆者 野口 | 10月 19, 2018 | セルフケア, ブログ, まめ知識, 姿勢
姿勢のウソとホント。 というとなになになにって、なるかもしれませんが。 僕が知っている範囲で姿勢について思うことを書き留めておこうと思います。 あくまでも、僕自身の個人的な見解です。 色々な先生や本にのっていた知識と整体をしていく中での経験をまとめたものです。 参考にしていただければ幸いです。 カラダの痛みは姿勢からくるのか？ これは、ほんとです。 でも、姿勢からくるのかっていうとちょっと違うんです。 姿勢は、体に合わせてちょうどいい形をとってるんです。 カラダの方が先。 姿勢は後っていうのがホントだと思う。...
執筆者 野口 | 10月 18, 2018 | ブログ, まめ知識, 思い, 悩み
重い話じゃなくて軽い話でもなく。 生きるってことについて書いてみようと思います。 生きるって目標に向かって走るって意味だと思う。 そう思っていた会社員時代。 生きることがつらかったっけな(;^_^A 今は、生きるということは通過するって思っている。 辛さは変わらないと思うけど、可もなく不可もなく生きている。 会社員時代は、何かを成し遂げる人がいい人。 何もできない人が良くない人。 そう思っていたのね。 整体をやり始めたのもそう。 何かを成し遂げていい人になりたかったから。...
執筆者 野口 | 10月 17, 2018 | ブログ, まめ知識, 整体の話
うーんと。 今日は、整体の話。 整体の中でも、なんとなくわかるけどなんとなくしかわからないお話。 整体を受けて「効果あったな」って実感するまでのステップのお話です。 最後まで読んでいただけたら嬉しいです。 整体って何するの？ まずはこれ。 何をするのかってことを簡単に説明します。 それは「体を整える」です。 痛みがなくなるとか、体があるくなるっていうのは、副作用なんです。 施術を受けた結果おこる出来事なんです。 実感するのはいつ？ 実感するのはいつなのか？ それは、だいたい3日くらい後なんです。...
執筆者 野口 | 10月 16, 2018 | ブログ, まめ知識, 整体の話
今日は汗と体調の関係の話。 汗って、みんなかきますよね？ 具合が悪いときは、油みたいな汗が。 暑いときには、玉のような汗が。 緊張すると、手に汗が。 整体では、手の湿り具合はよくチェックします。 緊張してるかどうかを判断するために。 緊張しているのでしたら、ゆっくりとしたリズムで。 そうでないのなら、普通のリズムで。 なので今日は汗と場所についてまとめました。 汗と場所 わきの下に汗をよくかく。 これは、心臓に関係があるといわれています。 首筋に汗をかく。...
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