腸の調子は、どうですか?

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 気功整体という整体で健康な体作りのお手伝いをしまします。 痛い部分に手を当てて体をほぐす手当気功と骨格のゆがみを整える整体を合わせて行います。 優しく気持ちいい整体方法となっています。 今日は「腸」について書いてみようと思います。 「腸」は、消化器官の一つです。 食物繊維などの消化吸収や体に不要な毒素や異物の排泄処理の役割があります。 「腸」の調子を見るバロメーターは、大便です。 便秘や下痢などの時は、調子が悪い時。 暴飲暴食であったり、色々な原因が考えられます。...

便秘の時

便秘で悩んでいる人って結構いるのと思うんですね。 沢山食べているのに出ない人。 お野菜も食べて。お水も飲んで。なんでだろって人。 そういう人は、骨盤が閉まりすぎているのかもかもしれません。 原因は色々あって。 緊張が続いている傾向の方が多いんですね。 そういう方はまずはリラックスすることが大切。 温泉に行くのもいいし。 散歩をするのもいいし。 自然の中で過ごすのもいいし。 もちろん整体だっていいですね。 参考にしていただいたら嬉しいです。...