執筆者 野口 | 5月 16, 2021 | ブログ, 睡眠
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と骨格調整で健康のお手伝いをしています。 今日は、よく眠るためのお手当方法です。 当院の気功は、体に手を当てて変化を誘導する手当気功になります。 手を気になる場所に当てると、そこに気が集まり変化して元気になる。 そんな考え方でやっています。 手当気功っていうのは、特別な事なのか？ そう聞かれると、みんなが持っているものになるのでそんなに特別ではないのかなと思います。 お腹が痛い時、思わず手を当てたらちょっと良くなった。... 執筆者 野口 | 4月 19, 2021 | ブログ, まめ知識, 骨盤
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で体を整え元気な体作りのお手伝いをしています。 今日は、反り腰について。 反り腰とは、背中をそり過ぎによる腰の状態です。 反り腰になると、お腹、特に下腹が前に突き出るような体格になったりします。 ほおっておくと、腰に負担がかかり腰痛の原因になったります。 反り腰の原因は、筋肉のアンバランスだと整体的には考えます。 特に腹筋の力がすごく強い人。... 執筆者 野口 | 4月 12, 2021 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体作りのお手伝いをしています。 今日は、乾布摩擦について。 肌を布でこする健康法、乾布摩擦とはそんなイメージですよね。 最近では、服の上から、布でこするだけでもいいよっていう話もありますね。 ということで、今日は、乾布摩擦ではないですが、それ風のセルフ整体について書いてみます。 整体がうまくいくと、肌がふわっとなるんです。 調子が悪い時は、硬かったり冷たかったり熱っぽかったりするんです。... 執筆者 野口 | 4月 5, 2021 | ブログ, まめ知識, 膝
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 今日は、膝が痛い時の話。 膝は、前後にまっすぐ動く関節です。 痛くなると、その痛みを避けるために、まっすぐじゃない動きをしたくなる。 ちょっとねじってみたり。 このような動きをしていると、ますます膝が痛くなってくる。 膝の調子がいいのか悪いのかの目安として、膝のお皿の動きをみます。 足をまっすぐのばして、膝のお皿が動くときは、調子がいいと判断します。 ... 執筆者 野口 | 1月 19, 2021 | ブログ, 痛み
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で、体を整え元気のお手伝いをしています。 調子がいい時の体は整っています。 調子のいい時の体を崩さないように、サポートしています。 俗にいうスポーツ肘について。 テニスとか野球とかしている人は、身近だと思います。 ある一定の動作をすると、肘の内側とか外側が痛む状態。 これが、スポーツ肘。 この状態になった時大事なのは、腫れて炎症を起こしている場合は、冷やす。... 執筆者 野口 | 1月 13, 2021 | ストレス, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で体を整え元気な体作りのお手伝いをしています。 今日は、ストレスについて。 考え方になります。 人の中にストレスの許容範囲があって、それを超えると体に変化が起きる。 コリだったり。もやもやだったり。疲労感だったり。 ストレスには色々なカテゴリーがあります。 整体で出来ることは、体の構造的なストレスの許容範囲を増やす事。 関節が動きやすい。姿勢がよい。柔軟性がある。 ...
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