執筆者 野口 | 10月 10, 2021 | ブログ, 睡眠
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 体の調整が悪い時は、体に変化が表れる。 その変化がゆがみ。それを整えることが健康への近道だと考えています。 今日は、不眠について。 夜寝つきが悪いとか、夜中に何度も目が覚めるとか、朝起きても疲れが取れないとか。 そういう時にみるポイントをまとめてみました。 まず首コリ。 首がこっているなって感じたら、首を回したりストレッチしたりするといいです。... 執筆者 野口 | 9月 18, 2021 | ブログ, 首
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 さて。 今日は、首の動きについて 首というは、体の胴体の上に乗っています。 ちゃんと真上にのっていると、スムーズに動く。 それが少しずれると、動きに偏りが出てくる。 試しに顎を前に突き出してみる。 そうすると、首の動きが悪くなる。 元に戻すと、動きが元に戻る。 この首が突き出る姿勢は、日常生活で結構しているんですね。... 執筆者 野口 | 7月 21, 2021 | ブログ, 腰
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 当院でしている腰痛の施術について。 当院では、腰痛の場合は特にですが、横向きの施術を行ないます。 腰が痛い時は、うつ伏せがつらい人が多い。 横向きだと、そんなにつらくなかったりします。 横向き施術の良いところはもう一つあります。 それは、起き上がる時に体をねじらなくてもいいということです。 うつ伏せ施術も仰向け施術も、起き上がる時に痛みが出る人が多いです。... 執筆者 野口 | 7月 13, 2021 | ブログ, 痛み
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛みを和らげる手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 今日は、足の痛みについて。 歩くとき、足の痛みが気になるという方がお見えになられまして。 特に足の裏の小指側が痛みとのこと。 まずは、足首がスムーズに動くかどうかをチェック。 そして、膝関節、骨盤のゆがみをチェック。 意外と、骨盤のゆがみが足の痛みに関係していることが多いんです。 足首と膝の関節と骨盤の調整を行って痛みが取れない時は、足首の太さを確かめます。... 執筆者 野口 | 6月 6, 2021 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 今日は、体について。 体っていうのは、少しの事で変化するんですというお話です。 施術時に、体を動かす動体検査というものをします。 体が動かしやすいかどうかを目で確認するための検査なんです。 その時に、体のどこかに手を当てたまま、体を動かしてもらうことをします。 手を当てる場所は、疲れていそうな場所。 例えば、頭とか、首とか、お腹とか。... 執筆者 野口 | 5月 26, 2021 | ブログ, 目
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と骨格調整で健康のお手伝いをしています。 今日は、目が疲れた時に。 最近、緊急事態宣言中ということもあり時間が取れる。 時間があると、資料とかついつい見過ぎてしまいます。 今まで積んであった書籍などに目を通す。 DVDなどを見る。 分からないことを、インターネットなどで調べる。 そんなことしながら過ごしていると・・・、疲れるのは目ですね。 目が痛くなったり、奥がドーンとなったり。 そんな時は、目の温シップがいいといわれています。...
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